倒春寒主要就是代表初春的时候,气温回升速度很快,可到了春季后期的时候,气温跟往年对比起来明显要偏低很多。在这个时间段,稍微没有注意就会出现感冒的情况,因此要及时做好保暖措施。
倒春寒是很常见的一种天气情况,不仅在中国会出现,就连日本以及朝鲜等地也经常都会发生。当进入到倒春寒的天气之后,经常都会出现阴雨天气,温度也很低,需要及时做好保暖措施,以免引起感冒。
倒春寒是什么意思?快来了解下吧
一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的“倒春寒”。据历史资料显示:北京30年出现“倒春寒”的几率在57%左右。特别是早春时节,这种气候特点表现得尤为明显。例如:3月8日南郊观象台的最高气温已达到15.2℃,而最低气温只有3.3℃,早晚温差还比较大。
倒春寒,是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。日历网表示,这种使人难以适应的“善变”天气,就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。
倒春寒是如何形成的?原因很简单
倒春寒主要是由长期阴雨天气或冷空气频繁侵入,或常在冷性反气旋控制下晴朗夜晚的强辐射冷却等原因所造成的。如果后春的旬平均气温比常年偏低2℃以上,则认为是严重的倒春寒天气,可以给农业生产造成危害,特别是前期气温比常年偏高而后期气温偏低的倒春寒,其危害更加严重。简单来说意思就是:在春季,天气回暖的过程中,因冷空气的侵入,使气温明显降低,因而对作物造成危害,这种“前春暖,后春寒”的天气称为倒春寒。
倒春寒主要是指在每年春季(3月-5月)我国气温普遍回升的背景下,受北方频繁南下冷空气或者南方持续阴雨的影响,平均气温下降至比常年同期偏低,且持续一段时间的一种天气现象。至于气温下降到什么程度和持续的时间,各地标准略有不同。对于北方地区,倒春寒意味着冷空气势力增强,气温骤降;而对于南方地区,通常和低温阴雨相联系。
农业气象试验指出,日平均气温≤12℃,维持期≥3天,不利秧苗生长。如果降温伴随着阴雨,危害就更大,这是比较公认的指标。南方各地春播时间有先有后,倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。
倒春寒对身体有哪些影响?这几点不能小看
1、对关节的影响
春季回暖时很多女性自早早就把薄薄的裙子、丝袜拿出来穿,当倒春寒到来时也舍不得再更换。这样就大大刺激了人体的膝关节,从而出现麻木、酸痛的感觉,时间长了容易引起风湿性关节炎的发生。
3月初的气温虽回暖,但还是需要随时备一套保暖的衣服,以便抵御倒春寒的到来。
2、对血压的影响
倒春寒时,人体受到低温刺激,交感神经变得兴奋,全身毛细血管收缩,导致心、脑符合加重引起血压身高,脑补缺血缺氧,加速了血栓形成。同时,初春时节的气候干燥,人体水分消耗较大,容易导致血液粘稠,血流减慢。
倒春寒到来时一定要注意保暖,尤其是老年人时刻注意血压的变化,有高血压的患者一定要按时服用降压药。
3、对呼吸道的影响
倒春寒的时候,其不仅气候寒冷,空气也比较干燥,对人体的呼吸道尿有一定的影响,甚至一些病毒、细菌容易趁机入侵身体,特别是流行性感冒、腮腺炎等流行性传染疾病,病毒性肝炎、伤寒等传染病也很容易出现和传播。一些呼吸道疾病,在春季的发病率往往高于其他季节。
外出时佩戴好口罩,室内保持通风,出现呼吸道症状时要及时预防和治疗。
倒春寒养生方法是什么?这些养生之道要清楚
1、衣物添减要适度
春季是个气候多变的季节,要坚持“春捂秋冻”,不能因为天气转暖就立马将棉衣束之高阁,而是应根据气温适当稍微添减衣物,不能过于迅速。同时,春捂提倡的是上薄下厚,因为人体下部血液循环较上部差,更易受寒冷侵袭。
2、饮食要得当,宜甜不宜酸
春季为肝火旺盛的季节,春季养生重在养肝。饮食方面则要少食酸,多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺,而性味甘平的食物就可有效调节肝火。如果多吃些山药、蓬蒿、马兰头、韭菜、鸡肝等,对于清肝可起到恰到好处的作用。而肉类等油腻食物在春季不宜过多进食。酒精是肝的头号大敌,饮酒过度也会使脂肪堆积在肝脏,引起脂肪肝。建议春季养肝要做到忌酸涩、忌油腻和忌酒。除此之外,春季还应忌吃羊肉、海鱼、虾等好发食物,注意摄取维生素、无机盐和优质蛋白质。
倒春寒期间,人们可以吃点芹菜、洋葱、姜、蒜等味儿冲的食物,可疏散风寒,杀菌防病。
3、外出不宜过早
春季提倡晚睡早起,睡眠时间宜保持在7.5-8.5个小时,并随着天气变化而变化。
倒春寒这种冷暖空气相互交换的天气变化,有利于各种细菌、病菌的繁殖,而且春天风多且大,人体吸入细菌、病菌的几率也增大。
春天锻炼要在日出后进行,不宜在天色没有大亮时运动,特别是不要到有绿色植物的地方运动。天没亮时,若在绿色植物旁运动,会摄入大量二氧化碳,对身体不利。太阳出来以后,阳光有杀菌的功能,而且还能促进植物光合作用,释放更多氧气,对心肺调节非常有帮助。
( 作者: 李超群 )