如何消灭学生的嫉妒心理

嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、或者是敌视的心理状态，每人都有猴王心理与报复心理，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人会产生恨的情感，切记一旦嫉妒心产生一定要将其克服才行。作为学生要是有嫉妒的心理，就会影响孩子的心理健康的。下面为大家介绍如何消灭学生的嫉妒心理。

学生嫉妒心理的形成原因

心理学认为，嫉妒是一个人因个人欲望得不到满足而造成这种现象对象所产生的一种不服气、不愉快、怨恨的情绪体验。嫉妒是人性的弱点，常常发生在年龄、文化、社会地位与条件相当并有竞争关系的两者之间，竞争中的失败者徃徃会对竞争对象产生嫉妒心里。嫉妒在同辈、同学和同事间更容易发生，因为在这些条件相当的人之间更有可比性。对于学生来说，学习具有竞争性，这往往容易使个别学生在内心产生程度不同的嫉妒心里。

学生嫉妒心理的表现

1、嫉慕

对别人的成功或成就产生羡慕之情。心理体验表现为自我羞愧、感觉心里很不是滋味。嫉慕是青少年嫉妒心理形成的第一步。

2、嫉怨

对自己的失败和别人的成功,满怀怨气,愤愤不平。认为自己的失败来自对方的存在和威胁,于是采取冷淡对方、疏远对方的做法,希望看到别人的失败,并感到幸灾乐祸。

3、嫉恨

嫉恨是指嫉妒心极度膨胀而采取报复性的侵害嫉妒对象的变态行为。青少年的嫉恨行为表现为两种形式:一种为他虐,是对嫉妒的对象采取造谣、诽谤、诬陷等形式来达到破坏性目的;一种为自虐,是指因痛恨自己的无能和不争气,自己虐待自己,过度自虐会造成精神压力加重,心理失衡,导致精神郁抑、错乱。

学生嫉妒心理的危害

嫉妒最受伤害的是自己，因为在嫉妒他人时，当事人往往处在紧张和不安之中。嫉妒心里往往会造成集体内部互相积怨，这种积怨会使集体成员浪费大量的时间和精力，对班级的和谐产生负面影响。因此，教育者在组织学生进行竞争时，要注意疏导青少年的心理，引导学生客观地自己和他人，优化学生间的人际关系。

1、直接影响人的情绪和积极奋进精神

嫉妒他人往往使学生们的情绪下降，影响他们的情绪和积极奋进精神，没有上进心。更不能很好的学习。

2、容易使人产生偏见

嫉妒，在某种程度上说，是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒程度有多大，偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于一种无知，还出自于某种程度的人格缺陷。

3、压制和摧残人才

在现实社会生活中，在对人才的评价和使用的过程中，时常受到嫉妒心理的干扰，使得有些人才得不到及时地、合理地使用。有位历史学家曾断言，中国社会自唐代以后开始走下坡路，一个重要的原因就是嫉贤妒能的现象日趋严重。

4、影响人际关系

荀况曾经说："士有妒友，则贤交不亲;君有妒臣，则贤人不至"。嫉妒是人际交往中的心理障碍，它会限制人的交往范围，压抑人的交往热情，甚至能反友为敌。让又嫉妒心理的学生们没有自己的好朋友。

5、影响身心健康

妒火中烧而得不到适宜的发泄时，内分泌系统会功能失调，导致心血管或神经系统功能紊乱而影响身心健康。严重影响孩子的身心健康。

嫉妒是一种病态心理，对人对已均无好处，它常见于有才能但又争强好胜而心胸狭窄的人。嫉妒对象多指向与自己不相上下或稍高于自己的熟悉同学，朋友和周围的其他人。对于与自己毫不相干的人则不产生嫉妒。嫉妒心理的危害远多于以上那些。

如何消灭学生的嫉妒心理

1、不要和别人比较，和自己比较。

这一点说起来容易，做起来难。我们和别人比较的习惯，大多是从小养成的。在我们小时候，常常会听到父母提到“隔壁家的谁谁谁”，这个“隔壁家的谁谁谁”成了激励我们前进的动力，但也让我们养成了喜欢和别人比较的习惯。

其实，更正确的激励我们前进的方式不是和别人比较，而是和自己比较。如果今天的自己比昨天的自己进步了，明天的我又比今天的我好了，我们就应该感到快乐，因为我们正在向着自我实现的路上不断前进。

2.让自己拥有恰当的自信

自信是一种宝贵的品质，是拥有健全完善的人格心理的表现。其实无需给它加上修饰词“恰当”，自信本身就是种恰到好处的表现。如果自我感觉过分地好，是自负;当对自己严重缺乏信心，则是自卑。只有当我们拥有恰当的自信时，才既不妄自尊大，也不妄自菲薄，对人也才能不卑不亢。如果太自负，会爱炫耀，总是看不惯别人。如果太自卑，会懦弱胆小，并且容易嫉妒。要想消除嫉妒，就要学会自信。

3.学会感恩

人有时候就是很奇怪。当我们嫉妒时，我们不在自己的所有中寻求快乐，却在别人的所有中寻求痛苦。而且，当你嫉妒的对象还是一个喜欢炫耀的人时，你因嫉妒而产生的痛苦感可能更强烈。那么，我们又何必庸人自扰呢?想想我们自己拥有的吧。当然，你不用去找你拥有而他没有的。你就关注于自己所拥有的并且让你自己感到幸福的元素(我相信一定会有的)，然后真诚地感激和珍惜这些你所拥有的，你就会感到很幸福，然后自嘲地笑笑“我以前怎么那么傻”。

4.对别人发生兴趣以及互助合作

这是Alfred Adler在他的著作《自卑与超越》中提到的核心观点。很多品质都是相互关联，有因果关系的。要做到对别人发生兴趣以及互助合作，首先需要我们改掉和别人比较的习惯。如果你喜欢和别人比较，当你看到别人比你优秀时，你会嫉妒;当你看到别人不如你时，你会骄傲。这样你就很难真正地对别人感兴趣。如果你能做到不和别人比较，用心地去学会对别人感兴趣，你就能真地和别人互助合作。当你学会了真正地欣赏别人，你就能有更多的朋友，也就能获得真正的快乐。

5、克服私心，加强修养

嫉妒是私有制的产物，嫉妒(症)的发生归根结底是心理结构中的“我”的位置过于膨胀。因此要铲除嫉妒心理，必须祛除杂念，拓宽心胸。通常产生嫉妒心理的原因只有一点，我认为自己的能力更强，但是在现实生活中却往往不如他人。也是一种不服输的表现。既然如此，何不提升自己的价值，包容他人继而完善自己。

以上这些可以帮助学生们消除嫉妒的心理，让孩子更好、更健康的成长，其实帮助孩子消除嫉妒心理，主要是在教育上面，教育孩子家长要树立更好的形象。

希望佰佰安全网为大家介绍的这些关于孩子嫉妒心理的知识可以帮助更多的人，想了解更多的学生心理健康知识请到佰佰安全网。

( 作者: 何显抢 )