人到老年，本来应该安享晚年，不需要考虑太多事情，但是，现在越来越多的老人都患有焦虑症，关于焦虑症你懂多少呢？下面小编带你来具体了解一下。
在现代“生物——心理——社会”医学模式的前提下，由于精神心理因素致病，已成为威胁老年人健康的首要问题。对当今各种生活方式病，预防胜过治疗，促进老上人心理健康，就成为预防各种慢性病的重要措施之一。 然而，老年人对自身心理健康关注意识并不强，研究发现，老年期常见的是老年焦虑症。
什么是老年焦虑症
老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低(内科医师对其识别率为10.5%)，导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。那么，你知道焦虑症的种类有哪些吗?
老年焦虑症的种类 
焦虑症可分为急性焦虑和慢性焦虑两大类:
急性焦虑主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼、紧张、惊恐、激动或有一种不舒适感觉，由此而产生牵连观念，妄想和幻觉，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时。病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。
慢性焦虑症，其焦虑情绪可以持续较长时间，其焦虑程度也时有波动。老年慢性焦虑症一般表现为平时比较敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心烦意乱，注意力不集中，有时会生闷气、发脾气等。
具体都有些什么表现呢，大家仔细看一下吧。
老年焦虑症的表现
经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。
焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。
1.神经过敏性焦虑。即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑性反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应。它是由心理--社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤而引起的。道德性焦虑。即由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。有的老年人怕自己的行为不符合自我理想的标准而受到良心的谴责。如自己本来是被周围人认为是一个德高望重的人，但在电车上看到歹徒围攻售票员时，由于自己势单力薄，害怕受到伤害而故意视而不见，回来后，感到自己做了不光彩的事，深感内疚，继而坐立不安，不断自责。
2.焦虑心理如果达到较严重的程度，就成了焦虑症，又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状，呈急性发作形式或慢性持续状态，并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。
其实，只要及时意识到这可能是老人心理疾病的体现，在排除躯体疾病后早点到医院接受心理治疗，康复起来并不困难。可是一旦不注意治疗，任其发展，那样后果不堪设想。
老年焦虑症的危害有哪些?
1.痛苦，但查不出病
由于老年人患上焦虑症之后的识别率是比较低的，所以我们经常会看到患者在各个医院进行诊断，但是就是治不好。这对于老年的患者的折磨是非常痛苦的，这各个方面的检查当中都没什么问题，这对老年人的健康有很多的影响。
2.依赖，但意识不到
患者在诊断不了的时候，就会对医院进行依赖的现象，不停的在各种医院中徘徊。家人会更加的细心照顾患者，但是患者在焦虑症的影响下，患者会产生缺乏安全感，对于这种细心的照顾会产生依赖的感觉，这样就让患者的疾病一直的持续下去。
3.担忧，但不现实
患者有时候会有一种杞人忧天的事情，发生一点的小毛病的时候，就会一直的询问是否能够治好，患者会担心很多本不存在的问题。其主要表现是，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡。
4.成瘾，但不能自拔。
患者会对于药物产生很大的瘾，在医生或家人对于患者停药的时候，患者会直接的受不了那种折磨，会对医生不断的哀求，甚至是下跪，让医生给自己打针，有些像那些吸毒的人，但是药都有3分毒，又会对患者的身体产生很大的伤害。
5.自杀，但事先不隐瞒。
患者会由于老年人的一些特点，比如抵抗力差，耐性差等的原因，对于疾病产生很大的恐惧感，经常给家人说自己要自杀，而且患者经常会考虑怎么一个自杀的方法，然后就去实行这种自杀的方法，最对于患者和患者的家人来说都是一种极大的伤害。
老年焦虑症不治可以吗?
老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低(内科医师对其识别率为10.5%)，导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。发生焦虑症的原因既与先天的素质因素有关，也与外界的环境刺激有关。通常认为患者人格特质往往虑质偏高。这种焦虑特质通常表现为容易焦虑、不安，对焦虑不安的耐受...
老人一定要根据自己的情况来进行治疗，不要封闭自己的内心，家人要多学习老人心理健康小知识，及时对老人进行心理疏导，帮助他们摆脱焦虑心理，重新恢复快乐的生活。那么，生活中怎样预防焦虑症的产生呢?
如何预防老年焦虑症
1.要有一个良好的心态，首先要乐天知命，知足常乐。古人云：“事能知足心常惬意。”老年人对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的老年人不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。
2.其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图使客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。
自我疏导，轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。
3.自我放松 ，如果当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。
俗话说家有一老，如有一宝。关注老人心理是我们做儿女义不容辞的责任，希望大家认真关注老人心理健康，让老人愉快的度过每一天。
( 作者: 朱文鹏 )
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