老人如何避免上下楼受伤

老人在上下楼梯的时候难免会受伤，那么如何避免老人在上下楼的时候受伤呢?今天佰佰安全网的小编给大家总结了相关的老人出行安全小知识，希望对您有所帮助。

造成老人上下楼受伤的原因

很多人在上下楼梯的时候很容易摔倒导致受伤，尤其是老年人，那么造成老人上下楼梯受伤的原因有哪些呢?

1、老人在上下楼梯的过程中，最容易造成摔倒的直接原因就是楼梯每一个台阶在深度和高度上的一切变化。而大多数老人总是无端地认为每一级都是一样的，因此，在一般情况下，大多数老人上楼梯的过程中，往往习惯于抬腿刚过楼梯台阶一点点，这个时候就很容易被东西绊倒而失去原有的平衡。

2、通常而言，绝大部分居民都喜欢将一些破烂杂物堆放在楼梯转弯处，甚至台阶上，有时一块木板或一个瓶盖也会使人滑倒。而老人由于腿脚不好在上下楼的时候更是容易绊倒受伤。

3、还有不少住宅里的公用部分的电灯坏了都没有人修理或者干脆不装电灯，而黑暗的楼梯是最容易发生危险的。

4、大部分从楼梯上摔下的人，是为了下楼梯，特别是在楼梯的两头，因此，在开始下楼和最后几级，必须格外小心。许多事故都是发生在人们忘记最后一级楼梯的时候。

老人上下楼受伤了怎么办

老人由于上了年纪，钙质流失非常快，易患骨质疏松，因此老人如果不小心摔倒骨头脆性增加，摔跤后容易引起骨折。而在生活中，上下楼对老人来说是非常容易造成摔伤或者扭伤现象的。因此，老人摔倒后，首先要关注的是有无骨折。为防范骨折后处置不当，如果老人一屁股重重地坐到地上，这时不要急于站起来，路人或家人也不要急于扶老人起来。因为老年人一般对痛觉不敏感，如果骨折后没有发生移位，很可能不会感觉疼痛，如果此时站起来，骨折部位很可能发生移位;如果骨折部位已经发生移位，这时勉强站起来，骨折断端还可能会伤及周围组织，造成二次伤害。因此，老人摔倒后，首先要用手撑地坐起来，在原地休息一下，小心地试着抬抬腿，如果腿能抬起来，可以试着小心站起来走几步，即使没问题，也要严密观察7-10天，如果其间出现不适，应马上到医院拍片检查;如果不能抬起来，或者感觉到疼痛，很可能是股骨颈骨折，这时不要乱动，打电话向“120”求救，及时就医。

如果是扭伤后，立即制动，进行消肿止痛及感染扩散的处理。扭伤后立刻检查有无骨折，如果没有应使伤部制动，以免加快伤部充血和肿胀。然后用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位，每三至四小时冷敷一次，每次20至30分钟。

老人如何避免上下楼受伤