过敏了怎么办？

注重养生的朋友都知道，过敏虽说不上是像癌症那样的的大病那么恐怖，但也是令人非常困扰。本安全网下面就为大家简单介绍下什么是过敏的安全常识，过敏比较严重的朋友可以在本站了解一下如何预防过敏的养生常识。

什么是过敏反应？

生活中有时会看到这样的一个现象：有的人吃了鱼、虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难熬；有的人吸入花粉或尘土后，会发生鼻炎或哮喘；有的人注射青霉素后会发生休克。这些都是过敏反应的表现。严重的过敏反应，还会导致死亡。

过敏常常发生在一部分相对固定的人群中，因为是具有过敏体质的人， 属于先天免疫功能异常，往往由遗传而来，也就是说，具有这种体质的人，发生过敏性的可能将伴随终生。

引起过敏反应的物质，在医学上被称为过敏原。当人体抵抗抗原侵入的功能过强时，在过敏原的刺激下，就会发生过敏反应。找出过敏原，并且尽量避免再次接触过敏原，是预防过敏反应发生的主要措施。已经发生过过敏反应的人，应当及时去医院治疗。

有些人接触到过敏源时，在过敏原的刺激下，由效应B细胞产生抗体。有些抗体吸附在皮肤、呼吸道或消化道黏膜以及血液中某些细胞的表面。当相同的过敏原再次进入机体时，就会与吸附在细胞表面的相应抗体结合，使上述细胞释放出组织胺等物质，引起毛细血管扩张、血管壁通透性增强、平滑肌收缩和腺体分泌增多等。上述反应如果发生在皮肤，则出现红肿、荨麻疹等；如果发生在消化道，则出现呕吐、腹痛、腹泻等。个别病情严重的，可因支气管痉挛、窒息或过敏性休克而死亡。

过敏反应是指已产生免疫的机体在再次接受相同抗原刺激时所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。反应的特点是发作迅速、反应强烈、消退较快；一般不会破坏组织细胞，也不会引起组织严重损伤，有明显的遗传倾向和个体差异。

每个人都会存在对某些物质过敏的情况，只是严重程度不一样。更多如何预防应对过敏的健康养生知识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题、你知道吗等频道。

过敏常常发生在一部分相对固定的人群中，多是遗传性的，每种过敏体质的人会有不同的患病反应，在临床上症状各不相同，本安全网下面就为大家分享下过敏临床表现症状相关的生活常识。

过敏都会有哪些临床表现症状？

1、过敏性休克反应：

(1)呼吸道阻塞症状：由喉头水肿、气管和支气管痉挛及肺水肿引起。表现为胸闷、心悸、喉头有堵塞感、呼吸困难及脸色涨红等，伴有濒危感、口干、头昏、面部及四肢麻木。

(2)微循环障碍症状：由微血管广泛扩张所致。表现为面色苍白、烦躁不安、畏寒、冷汗、脉搏微弱及血压下降等。

(3)中枢神经系统症状：由脑部缺氧所致。表现为意识丧失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。

(4)皮肤过敏反应：如瘙痒、荨麻疹以及其它各种皮疹等。

2、血液病样反应。本组反应类型的区分主要取决于血象检验的改变。主要症状有：颗粒性白细胞减少或缺乏症、血小板减少症、再生障碍性贫血、溶血性贫血及巨幼红细胞性贫血等。

3、血清病样反应。其反应症状主要为血清病样改变，临床以突发的广泛性红斑及荨麻疹样发疹常见，并可伴发热、关节痛及淋巴肿大。

4、其它全身反应。由药物引起的皮肤黏膜发疹大部分属于此型。临床表现多种多样，常见的过敏性药疹主要有：固定型药疹、大疱性表皮松解症、剥脱性皮炎型药疹、湿疹皮炎型药疹、多型红斑及重症多形红斑药疹、光敏感性药疹等。

受影响的器官和部位相应症状

鼻子：肿胀的鼻腔黏膜（过敏性鼻炎）

窦：过敏性鼻窦炎

眼睛：发红和发痒的结膜（过敏性结膜炎）

耳朵：丰满的感觉，可能疼痛，听觉受损，因缺乏咽鼓管引流。

皮肤：皮疹在这样的湿疹和荨麻疹（风疹）

胃肠道：腹痛 ， 腹胀 ， 呕吐 ， 腹泻

希望大家在了解常见过敏反应的相关临床表现症状后，能引起重视，平时多注意，尽量避免接触那些过敏源。想了解更多如何预防应对过敏的健康养生知识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题、你知道吗等频道。

过敏是一种非常麻烦的事，会给我们的生活和工作造成很多不方便，因此，为了实现基本的健康养生，大家，尤其是体质比较容易过敏的朋友，要多了解一下生活中有哪些过敏原的生活常识。

诱发过敏反应的抗原称为过敏原。过敏原是过敏发生的必要条件。引起过敏反应的抗原物质常见的有2000-3000 种，医学文献记载接近2万种。它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体产生过敏现象。

常见的过敏原如下：

1、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟、冷空气、雾气等。

2、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

4、注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。

5、自身组织抗原：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

要更好的预防过敏，大家除了要谨记以上过敏原外，还要多咨询医生根据自己的体质了解更多的过敏原。更多如何应对过敏的健康养生知识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题、你知道吗等频道。

在生活中，我们每一个人都无可避免的会发生过敏，那到底是什么原因引起过敏的呢？本安全网下面从专业的角度，为大家讲一下过敏原因相关的养生常识，以帮大家少生疾病，健康生活。

过敏的原因有哪些？

导致过敏的原因大致可分为外因和内因两种。

1.外因

某些物质进入人体后能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为“变应原（亦称过敏原）”，是造成过敏的罪魁祸首。变应原大多是一些大分子物质，如某种蛋白质或多肽等，常见的变应原有食物（小麦、花生、大豆、坚果类、牛奶、鸡蛋、鱼和甲壳类动物等，由食品过敏引发的过敏疾病已占过敏总数的 90%左右）、吸入物（花粉、屋尘、螨等）、微生物（霉菌、细菌等）以及昆虫毒素、药物（如青霉素、磺胺等）、异种血清和物理因素等。上述物质可以通过食入、吸入、接触及注射等途径进入体内。大分子物质直接作为抗原、小分子物质（半抗原）可以与体内的某些物质结合，形成新的抗原（变应原）。变应原第一次进入体内后可造成机体的致敏状态，当这些物质再次进入体内后便发生过敏反应。激发患者免疫系统的异常活动，最终造成一系列过敏性伤害。

2.内因

不是所有的人都过敏，在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏——这个事实告诉我们过敏的发生需要内因。其内因就是一些人的“过敏体质”。过敏体质是指某类人群的免疫系统存在缺陷，他们的免疫系统异于常人，故容易做出“不辨敌友、无端攻击”的举动来，从而导致过敏的发生。过敏性疾病的患者多具有遗传性，如果双亲都有过敏性疾病，其子代有75%的人有发生过敏性疾病的可能，其中50％在出生后前5年发生，随着年龄的增长，过敏的发生会逐渐减少。

近年来，随着工业化、城镇化、全球化进程不断加快，人们的生活节奏、方式不断改变，生活和工作压力不断加剧，以及食品的种类和加工工艺越来越多，致使许多原来不过敏的人群可能逐渐演变成具有过敏体质的人，使潜在过敏人群不断扩大；同时，随着科技、医疗水平的提高， 许多原来未认识到的过敏现象也被揭示出来，这就是当前过敏的发生和发现越来越多的缘故。

过敏是身体免疫系统的一种反应，大家只有清楚了引起过敏的原因，才能更好的预防过敏。更多如何应对过敏的健康养生知识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题、你知道吗等频道。

在日常生活中，我们会看到有的人龙皮肤容易红肿发痒，有的一闻到某些花粉什么的，就会引发鼻子不舒服，这都是过敏的症状反应，本安全网下面为大家分享一些常见过敏性疾病的生活常识。

常见过敏性疾病

1.荨麻疹

为过敏的皮肤表现，以发作性皮肤瘙痒及出现充血性风团为特征。多由于变应原（多为某食物及添加剂、吸入物、药物、微生物及寄生虫、昆虫毒素等）与患者皮肤、黏膜接触进入体内所引起。临床上分为两大类：其一是非特异性免疫球蛋白IgE介导的Ⅰ型变态反应性荨麻疹，其二是非变态反应性荨麻疹，包括物理性、寒冷性、热性、日光性及胆碱能性荨麻疹。此外物理因素、精神因素以及全身性疾病也可引发荨麻疹。过敏的其他皮肤表现还可有血管性水肿、皮炎、湿疹、多形性红斑、剥脱性皮炎等。

2.过敏性鼻炎

多为吸入性变应原与患者鼻黏膜相互作用的结果，患者多为过敏体质，且具有遗传性。临床大致可分为季节性鼻炎和常年性鼻炎两种，前者多为吸入花粉造成，后者多为吸入屋内尘土、螨、霉菌及动物的毛、皮屑及禽类的羽毛等导致的。

3.过敏性休克

是最严重的过敏反应，导致该病的最常见的变应原是青霉素，其他药物如内酰胺类抗生素、链霉素、普鲁卡因、板蓝根注射液、右旋糖酐、含碘造影剂等，此外还有某些昆虫蛰伤等。普通人群的过敏性休克的发病率约为0.08%。发病后患者发生广泛的毛细血管通透性急剧增高，微动脉扩张、造成周围血流量下降，心输出量减少及循环血量骤减，同时导致多器官多系统组织水肿及平滑肌痉挛等。严重者可以在很短的时间内致命，有20%的过敏死亡者是在过敏发生半小时内死亡的。

4.花粉症

该病也称为枯草热，是患者对植物花粉过敏所引起的，主要累及眼及上呼吸道。绝大部分该病由风做传播媒体的花粉作为变应原而引起。我国的主要致病花粉有篙属花粉，还有向日葵、大麻、梧桐、蓖麻、苋属植物、葫属植物、杨树、榆树的花粉等。亦有少数患者是由真菌、尘螨或其他具有明显季节性的吸入物或食物所引起。

5.过敏性哮喘

该病是支气管哮喘的主要类型，是因致敏原或其他过敏因素引起的广泛性气道超敏状态，造成以气道可逆性、痉挛性狭窄为特征的呼吸道阻塞综合征，病变主要累及支气管。导致该病发作的主要原因有吸入性变应原（室内尘土、屋尘螨和粉尘螨，还有真菌孢子、各种植物花粉、动物皮屑、羽毛、蚕丝、陈旧的织物、昆虫的肢体、残屑、粪便、蜕皮、虫卵等）、食物（如某些蛋类等）、药物（阿司匹林等）。并非所有的支气管哮喘都与变态反应有关。其他类型的支气管哮喘还有：感染导致的感染性哮喘，体力运动诱发的运动性哮喘，精神因素引起的精神性哮喘；由于职业接触某些非特异性刺激物引起的职业性哮喘；以及非致敏因素（如冷空气、月经、妊娠、分娩等）导致的哮喘等。

因此，有上述过敏性疾病的朋友，一定要注意避免接触到相应的过敏源，以防发病。更多如何应对过敏的健康养生知识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题、你知道吗等频道。

预防远远比治疗更重要，过敏也一样。那该如何预防过敏呢？本安全网建议，应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起，下面是一些预防过敏的生活常识，大家可以参考。

如何预防过敏？

首先，要在饮食上多注意调理，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果；而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。

尤其是在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。

此外， 生活起居中要多注意打扫，尽量保持环境卫生干净，远离过敏源。

再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，人体的免疫系统才能更强大，更好的抵抗过敏。

想了解更多如何预防应对过敏的健康养生知识，请继续关注在本安全网站安全科普、安全话题、你知道吗等频道。

生活中难免会遇到体质过敏的时候，那该如何应对过敏？每个人会对不同的物质过敏，进而会表现出不同的过敏反应，所以我们要学习一些应对过敏的安全常识来进行有效应对治疗，希望大家牢记一下过敏应对治疗的护理急救常识，以便降低过敏对日常生活的影响。

一、过敏性鼻炎应对治疗方法

1、鼻喷或口服抗过敏药物

对于一年累计发作小于一个月，对生活影响不大的患者来说，主要以药物治疗为主，鼻喷或口服抗过敏药物。对于症状较重，一年累计发作大于三个月，出现哮喘的倾向，如胸闷、咳嗽、喘息的患者，要进行脱敏治疗，疗程通常为2~3年。

2、名医的中药方：“过敏煎”

已故著名中医肝病专家关幼波，有一个治疗过敏性鼻炎的验方，叫做“过敏煎”，分享给大家：柴胡10克、白芍20克、蝉衣6克、鸟梅10克、甘草10克，一日一服，水煎服。

3、吃乌梅

乌梅养阴，有很好的收敛补益效果，同时可以抗过敏。此外，过敏性鼻炎大都与气虚、肺脾虚有关，可以适当吃些玉屏风制剂，同时吃些山药薏米粥，补肺健脾。中国中医科学院西苑医院的院内制剂玉蝉卫肺丸是著名老专家经验的总结，对过敏性鼻炎有很好的疗效。

二、皮肤肿、起疱疹的应对方法

1、不要挠和热敷

荨麻疹“不能挠，不能热”，即使是寒冷型的，也别想当然地认为热敷下会好。荨麻疹都是皮肤毛细血管扩张导致的，一热敷反而会加速毛细血管扩张，使症状加重。

2、试试擦韭菜

取新鲜韭菜一把（约250克），洗净，用宽带扎紧，在韭菜根部切掉一小段，令其露出横切面，以此横切面对准患部擦摩。擦完韭菜汁后再用刀切出新鲜横切面，继续擦摩患处。擦完一遍后，休息5~10分钟，同法再擦第二遍，每日擦2~3遍。

三、皮肤发红发痒的应对方法

脸上过敏用点软膏

对于面部皮肤过敏者，可以选择非激素类止痒抗炎药物，或短期弱中效的软性糖皮质激素。这类药物较为便宜，而且性价比高。对于病程长、反复发作的面部皮肤过敏，可以选用0.1%的吡美莫司软膏等，比激素类药物副作用小，相对安全一些。

如果用药过程中出现病情加重、外用药物过敏等现象，要马上停药并去医院就诊。

四、哮喘的应对方法

1、用电吹风吹穴位

用电吹风的热气反复吹以三阴交穴（此穴位于小腿内侧，内踝高点上4 横指，胫骨内侧面后缘处）为中心的小腿内侧，使穴位受刺激发热，3~5分钟后，再按摩上述穴位，可反复多次。“按摩＋电吹风吹穴位”具有预防呼吸道感染，缓解因气管、膈肌痉挛引起的过敏性哮喘。

2、试试食疗法

食物疗法对过敏性疾病尤其是哮喘很有效。

寒喘：手足冷，鼻塞流涕，痰白稀，舌淡。取北瓜一只，去籽洗净，切成小块状，煮透去渣留汁，浓缩后加入饴糖500克，再熬汁10分钟，最后倒入姜汁，再拌蜂蜜500克而成，每次1匙，每日两次，有散寒平喘作用。

热喘：咳喘，痰色黄，口渴，舌红。取豆腐500克，麦芽糖500克，生萝卜汁100克，混合煮开，每日两次，有清热化痰平喘的功效。

虚喘：面色苍白，气喘，乏力。取山药100克，枸杞子30克，冰糖15克，加水煮烂，做点心服用，有健脾补肾防喘作用。

五、痒、流眼泪的应对方法

首先，冷敷

治疗不要着急用眼药水，可先用冷敷来缓解症状，比如包个湿毛巾放眼睛上冷敷约15~20分钟，每天多次，同时用生理盐水冲洗结膜囊。

其次，眼药膏

如果症状很重，冷敷不好用的时候，可以适当点色甘酸钠滴眼液、皮质炎固醇眼药等，每天3~4次；如果病情严重或使用常规药物治疗无效的过敏性结膜炎患者，在医生指导下可短期内使用激素类药水。

过敏的治疗一般不能彻底，所以大家在日常生活中需要了解一些基本的应对治疗过敏方法，以减轻身体上的疼痛。

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