每个做父母的都希望自己的孩子个子长得高高的，但是，孩子的身高除了与遗传因素有关外，日常的饮食也起着重要的作用，那么，一些垃圾食品是否不利于孩子长高呢？下面佰佰安全网小编就依据有毒食品安全知识来为您论证此观点的是非对错。
被称为垃圾食品的，如油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。
糖果、甜饮料
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢，吃糖量如果达到总食量的16%—18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
碳酸饮料
碳酸饮料，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。
从以上佰佰安全网小编叙述的食品安全知识可知，垃圾食品中的糖果、饮料类食品，明显影响孩子身高；其它类别的垃圾食品，虽然与身高无明显关联，但也会造成营养不良，导致发育迟缓。所以，一定要远离垃圾食品。
( 责任编辑: 吴晓勇 )
