不论春夏秋冬，每天早晚，总能见到一些“脖子扭扭，屁股扭扭”的健身老人，这些老年人无一例外，全都坚持认为：老人健身能预防疾病。那么，这个观点究竟是不是正确的呢？下面佰佰安全网小编就依据老人健身安全小知识来为您论证此观点的是非对错。
体育锻炼确实可以预防一些疾病，而其正确就正确在“预防”这个词，换句话说，体育锻炼可以预防疾病，但是不能治疗疾病，尤其是一些原发性疾病，或者遗传性疾病。
比如，遗传性哮喘，遗传性糖尿病，体育锻炼可以推迟这些病的发病时期，但是，最终不能保障不发病。 因为这些疾病和基因遗传有关系，和是否锻炼没有必然的关系。这就如同，一个一辈子都不吸烟的人，而且经常锻炼，但是最终患了肺癌，而一个嗜烟如命的人，不但不锻炼，反而没有得肺癌的道理一样，只能说后者的不良生活习惯患肺癌的几率要比前者大的多，但是最终没有患肺癌，只能说是遗传因素有关。
体育锻炼对血液循环、新陈代谢等都有极大的促进作用，可以提高人体的抵抗力，能够很好地预防某些疾病。
从以上佰佰安全网小编叙述的老人健身安全小知识可知，老人健身能预防疾病，这个观点是正确的；但要注意，只是预防，不是治疗。
( 责任编辑: 吴晓勇 )
