湖边风景怡人，空气清新，是老年人锻炼身体经常选择的场地；但是，也有很多人认为这样很不妥，他们声称：老人不适合在湖边锻炼。那么，这个观点是正确的吗？下面佰佰安全网小编就依据老人健身安全小知识来为您论证此观点的是非对错。
湖边虽然风景优美，但是也隐藏着危险啊。
在雨水较多的季节，湖边的泥土比较湿滑，即便是有石块或者水泥铺设的道路也容易滋生青苔。在湖边运动如果脚下不慎，很容易滑倒，一是造成骨折，二是可能跌入湖中。
雾天，湖边的雾气比其他地点更重。看上去清新的空气，其实含有大量尘埃、细菌以及各种酸、碱、胺、苯、酚等有害物质。所以，如果雾天去湖边，会吸入大量有害物质，容易诱发支气管炎、肺炎和哮喘等疾患。
阳光明媚时，湖面像镜子一样会反射太阳光，老人如果长时间注视湖面，阳光中的紫外线和红外线会直接反射至眼内，视网膜细胞吸收红外线并在视网膜聚集时，容易出现视物模糊等症状。当紫外线照射眼睛过久时，甚至出现刺痛、畏光、眼睑痉挛等症状。
此外，夏季湖边湿度大、潮气重，许多老人患有高血压、心脑血管疾病等慢性疾病，身体调节功能较差，不能适应闷热潮湿的天气，可能出现头痛、头晕、血压升高等一系列不适的症状。
从以上佰佰安全网小编叙述的老人健身安全小知识可知，老人不适合在湖边锻炼，这个观点是合理的，所以也是非常正确的。
( 责任编辑: 吴晓勇 )
