近来网上出现很多声称能够促排卵的食物，黑豆便是其中的一种。那么，黑豆真的能促排卵吗？这个观点究竟是不是正确的呢？下面佰佰安全网小编就依据孕婴安全小知识来为您论证此观点的是非对错。
其实，不止黑豆，很多食物都有促排卵的作用。
黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。
中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。
黑豆可以暖宫促孕，但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。
从以上佰佰安全网小编叙述的孕婴安全小知识可知，黑豆帮助女性促排卵，这个观点是有着充分的医学依据的，所以完全是正确的。
( 责任编辑: 吴晓勇 )
