老年人出行应注意哪些安全

老年人饮食应注意什么?

从生理特点角度考虑，老年人最好吃多种食物，但每种食物的数量不宜过多，每餐七八分饱。 质量高不意味着价格高，如物美价廉的豆腐及豆制品就是优质的蛋白食品，老年人应当经常食用。质量高的脂肪就是要多选用含多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、茶油、花生油等。 是指菜品要清淡，不要过于油腻，口味忌重，而不是只吃素食不吃荤。食盐过多是引起高血压的原因之一。因此，建议每日食盐...

老年人冬季应注意护膝

一、 注意保暖 无论在室内还是在室外，都要让膝关节充分地得到保护，比如增加护膝等用品。现在护膝的品种较多如理疗、药物、毛皮等等，可以选择自己喜欢的使用。 二、 减少运动量 运动量能够影响关节的寿命，减少运动量，降低运动负荷，可以使关节得到休养，关节滑液充分地滋养关节面。减少或停止户外活动，使关节的运动量维持在年内最低水平。 三、 热熨保健 养成经常烫洗膝关节的好习惯...

广州小区加装“楼道电梯” 保障老年人出行安全

你听说过“第三类电梯”吗?这种电梯也被称作“楼道电梯”，对于那些居住在高层楼房，腿脚又不方便的老人来讲，楼道电梯可谓是“雪中送炭”，给老年人提供了很大的福利。目前，首台“楼道电梯”近日在广东越秀区西湖路小马站3-1楼落成。 这部被称为“世界第三类电梯”的新鲜事物，吸引了很多市民前来观摩试用，最开心的当数小马站3-1号这栋20多年楼龄的居民，为了加装电梯，他们奔走呼吁了十几年，筹...

滴滴推出老人打车业务 保障老年人出行安全

为便利老年人出行，全球领先的一站式出行平台滴滴出行推出“滴滴老人打车”业务。据介绍，全国所有注册滴滴出行的用户，均可为提前为父母设置好出行目的地，老人只需一键点击目的地就能呼叫出租车。当前中国已经逐渐进入老龄化社会。上周国家人力资源和社会保障部发布的数据显示，截止2014年，60岁以上老年人口达到2.1亿，占总人口的比例15.5%，2.1亿的人里有将近4000万人是失能、半失...