老人安全补钙

老人食物补钙比药物补钙更安全

最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。 专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法，老人们根本没有必要每天服用钙剂。 ...

老人是否需要补钙

目前有许多老人因为害怕骨质疏松，因而盲目补钙。但是摄入的钙,在达到最大满足骨基质形成的速率及其矿化过程时,则为最大钙潴留量,再增加钙的摄入也不会再增加钙的潴留,并且对骨骼无益,只会导致对钙的吸收率降低和钙的排泄增加。因此，钙作为一种微量元素，身体需要但不宜多补。摄入的钙太多，首先加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等病症。身体中过多的钙代谢不掉，沉积到血管，会出现动脉硬化;血液中...

81岁老人救了91岁老人

近日，家住无锡市惠山区东风社区的81岁老人冯祥德成了大家眼中的“红人”。记者7月5日了解到，不久前，他在菜地忙活时，看到有人落水，挺身而出，通过自己的努力和他人的协助，成功将落水者救出。据悉，被救的是同村的一位阿尔兹海默症的91岁老人，这段81岁老人救了91岁老人的故事，讲起来令人敬佩。救人的冯祥德（右）讲述经过。　图片来自无锡惠山发布 今年的6月18日，家住东风社区的91岁老...

尿毒症老人被打 怎样保护老人安全？

吴春信还没走出小区便惹上麻烦，等赶到现场时，只见吴春信已倒在地上，满脸是血。小区居民称，导致这场邻里纠纷，原因只是吴春信当时动作缓慢，未能及时让车引发。 事发因未及时让车，邻里引发口角被打吴春信老人家住予制厂小区多年。吴春信的老伴回忆称，5月17日上午8点多，吴春信临出门时告诉她，准备去市场买点青菜中午吃。“之后他就出门了。”吴春信的老伴说，吴春信患尿毒症多年，每周都要去医院透...