老人防跌倒知识
一方面,对一些老人来说,要通过锻炼特定部位的肌肉以增强其力量,增加活动范围,改善步态,提高耐力,以减轻跌倒的风险。另一方面,家人检查他们的家庭环境,鼓励他们做出改变,创造更为安全、无风险的生活环境。 1.去除杂乱的物品,创建出一条干净整洁的路线,便于老年人在家中无障碍行走。 2.去掉地毯,或使用双面胶带避免地毯滑脱。 3.在所有楼梯上都安装扶手和照明灯。 4.在淋浴间...
老人防跌倒小贴士
1.增强体能锻炼: 选择正确适宜自己年龄段的活动项目;要有循序渐进的意识,不能盲目活动;要有持之以恒的心态,坚持才能达到效果;要有适宜的运动时间,不能超时;要选择合适的场地,避免潮湿地面和嘈杂场地。 2.保持精神活动: 经常参加健康的社会活动,老年大学等文化活动,避免老年痴呆等。 3.治疗相关疾病: 积极控制老年慢性病,有效的控制高血压,可以预防跌倒的发生; 4....
“不听老人言,吃亏在眼前。”说的是老年人阅历丰富,见多识广,对事情的分析判断经验丰富,不容易被表面...[详情]
老人安全电子书之老人防骗攻略(1)上线
小辈收到老人赠送的假黄金项链,是高兴呢?心酸呢?还是愤怒呢?市民吴女士就碰到了这样的事,收到了一条父亲用300元买来的假黄金项链。“平时父亲省吃俭用,都舍不得买好吃的好穿的,这钱估计是父亲除了礼金外最大的一批花销了。”想到这些的吴女士,心里感觉十分复杂,“高兴、心酸,懊悔没有对父亲普及骗子的手段,还有对那些骗子的愤怒,真是五味杂陈。”像吴老伯这样受骗上当的还真不少。这些骗术中,...
老人安全电子书之老人防骗攻略(4)上线
长久以来,老年人一直是各种诈骗案件的“重灾区”,尤其是投资诈骗骗取了老年人的养老钱,甚至是一生的积蓄。针对老年人的投资诈骗存在哪些特点?为何诈骗魔爪频频伸向弱势的老年群体?老年人该如何防范陷入骗局?我们这期老人安全电子书之老人防骗攻略第20-4期为您做详细概述。说到投资诈骗,人们最熟悉、最常见的就是以“高回报”为诱饵的各种非法集资。如今,原始股、以房养老、股票期货、收藏品、套路...
