生命在于运动,生命在于锻炼,不管是哪个年龄阶段的人都需要锻炼来保持身体健康,尤其是中老年人。最新研...[详情]
老人如何有针对性的健身
一、快步走:在公园快走,既能锻炼心肺,还能欣赏景色,快走消耗能量多,并且不会对关节造成太大的压力。 二、扔飞盘:游戏过程中需要跑动,所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向,所以身体的敏捷度和平衡力也得到增强。 三、打篮球:喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时,手眼协调能力也会提高。 四、划船:初看是一种休闲活动,但划船能同时锻炼背部、胸部、腹...
老人健身要有取舍 学会针对性锻炼
二、扔飞盘:游戏过程中需要跑动,所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向,所以身体的敏捷度和平衡力也得到增强。 三、打篮球:喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时,手眼协调能力也会提高。 四、划船:初看是一种休闲活动,但划船能同时锻炼背部、胸部、腹部的肌肉,因此是一项很好的有氧运动。 五、自行车:如果你想欣赏山川的美景,山地车可以帮你实现这一愿望...
在9日召开的2017减贫与发展高层论坛教育扶贫论坛上,教育部负责人介绍了近年来职教扶贫取得的重要进...[详情]
今年草地贪夜蛾虫害或更早 已有针对性的农药
2019年春天,草地贪夜蛾入侵我国,农业部的数据显示,去年一年,我国草地贪夜蛾发生面积1500多万亩,实际危害面积246万亩,主要影响的作物为玉米。同时,也有专家警示,今年的草地贪夜蛾发生时间可能早于去年,且不仅影响玉米,小麦、油菜都可能受到影响。“去年因为是从国外迁飞而来,到了以后,主要作物的茎叶已经蜡质化,所以除了玉米之外,其他作物影响不大”,中国农业科学院农业经济与发展...
施工现场水流喷涌像高压水枪
21日上午,沙坪坝区土湾小学附近一处施工现场,突然有一股水流喷涌而出,时间持续了半个小时左右,冲劲之大犹如一把正在作业的高压水枪。附近居民说,事情发生在上午11点30分左右,当时这个工地正在挖沟,进行管网改造,但令大家没想到的是,水管外的混凝土挖开后,突然就有水流喷涌而出。水流突然喷涌而出,是因为输水管道上出现了一个心形的破洞。而破洞的原因,则可能是水管年代久远,严重锈蚀所致...
目前,面膜的类型越来越多,不断推陈出新,我们如何判断自己的肤质来进行挑选呢?...[详情]
一个国家对孩子的态度,也是对这个国家未来的态度,是文明程度的标志。但是在一次次事故中,最容易受到伤害的却总是孩子。校车超载、校车不合格现象比比皆是, 一桩桩惨案,一个个破碎的家庭。亲人的血泪,却无法阻挡更多黑校车事故的发生。那么2016年究竟发生了哪些校车事故呢?跟着小编一起来盘点一下吧!2016年校车事故案例盘点 哈尔滨一校车侧翻 致两名学生受伤...[详情]
如今,喜欢户外运动的“驴友”越来越多,参加冬季户外运动时发生冻伤的概率较大。所以在现代社会中,有必要懂得和了解一些有关冻伤的急救知识。接下来佰佰安全网就带大家一起了解一下有关怎样进行冻伤的现场急救的意外伤害急救小知识。什么是冻伤? 冻伤是由于寒冷潮湿作用引起的人体局部或全身损伤。轻时可造成皮肤一过性损伤,要及时救治;重时可致永久性功能障碍,需进行专业...[详情]
