在日常生活中,跑步是很常见的一种健身运动,很多人都会经常跑步。跑步的运动强度小,健身效果好,那么长...[详情]
运动过程中可以喝水吗
运动过程中是可以喝水的,锻炼的时候必须要喝水,锻炼时大量出汗,要及时喝水来补充,第一不至于脱水,第二锻炼时喝水可以加快人体血液循环,促进训练的肌肉部位充血,达到增肌的效果。不过要注意的是不要喝冰水,要喝温水,冰水会影响消化系统的。 运动过程中,由于能量物质分解产生代谢水,同时为了满足散热的需要,人体会大量出汗。丢失水分达到一定程度时,血液会变得粘稠,散热和运送能力下降,严重...
运动过程中喝水好吗
佰佰安全网给大家介绍一下。 1、运动时只能少量喝水,不能大量喝水。 2、剧烈运动时,虽然排汗量会迅速增加,而且由于呼吸加速及增强,口腔与咽喉部位的水分蒸发较快,唾液分泌减少,因而形成咽喉部粘膜干燥,引起口渴的感觉,但体内其实并不一定是缺水的,通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了。如果剧烈运动时饮用大量的水,反而会使胃部膨胀,妨碍隔肌活动而影响呼吸;同时,亦会使胃酸浓度...
5月16日13时5分在新疆克孜勒苏州阿克陶县发生3.0级地震,震源深度130千米,震中位于北纬38...[详情]
榆陶公路发生车祸 2人死亡
消防官兵现场救援。3月7日7时26分,市公安消防支队榆树中队接到报警称,榆树市榆陶公路5公里处发生车祸,有人员被困。接到报警后,榆树消防中队立即出动1辆抢险救援消防车和5名消防官兵赶赴现场。消防官兵到达现场后发现,有一辆比亚迪轿车撞在一颗树上,树木已嵌入车身中部,车身严重变形,车门无法打开。3分钟后,经过消防官兵使用液压扩张剪对车门的扩张,车门被成功打开。医务人员确认车内两人...
长春榆陶公路发生车祸 2人死亡
3月7日7时26分,长春市公安消防支队榆树中队接到报警称:位于榆树市榆陶公路5公里处发生车祸,有人员被困。接到报警后,副中队长王勇智立即带队出动1辆抢险救援消防车和5名消防官兵赶赴现场。到达现场后发现,车祸现场为,一辆比亚迪轿车撞在一颗树上,树木已嵌入车身中部,车身严重变形,车门无法打开,情况十分严峻。随即中队官兵立即展开救援,一名消防员使用液压扩张剪对车门进行扩张,一名消防...
听到“水中毒”我想很多人都会感觉很奇怪,大家都知道水是人体的重要组成部分,因此日常生活中我们会及时的为身体补充水分。可是,“水中...[详情]
一般而言,饮用足够量的水是健康的重要保障。然而,关注喝水之余,你有没有关注自己日常使用的水杯呢?哪种材料的水杯更为安全呢?下面佰佰安全网小编就来给您讲讲相关的饮水安全小知识。为什么水杯会对人体有害? 水杯是我们日常用来盛装的液体的容器,通常都采用高度大于宽度的圆柱体造型,以便于手拿取并保留液体的温度,也有方形等形状的水杯。有的水杯还会带有握柄、把手,...[详情]
