以饮食安全为主题的板

老人以清淡为主应该如何饮食

主，构成食谱的食物结构要清淡，容易被人体吸收，并且要含有丰富的微量元素和维生素，比如，牛奶、鱼类、豆制品、水果、蔬菜、米面杂粮等。 夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，苦味食物有补气固肾、健脾除湿的作用，通过苦味食物，可以达到调整机体机能的目的。苦瓜、苦菜、莲子、百合都是不错的苦味食材。 夏季食谱味道不要过重，应该偏于清淡，不饮烈酒，不用过浓调味品，忌食辛辣食物，等等。每天食...

老人高血压饮食以“清淡”为主打！

第一、多吃新鲜蔬菜。 高血压患者要多吃蔬菜，已补充维生素。研究表明，新鲜蔬菜对人体健康，具有非常良好的保健功效，尤其是对于高血压患者来说，饮食中更应该加大蔬菜的比重，尤其是多吃芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，可以有效的缓解高血压的病情，维护身体所需的营养均衡，同时，多吃蔬菜可以补充维生素，增加身体免疫力，有利于防止各种高血压并发症的发生。 第二、控制热能摄入。 专家指出，热...

安徽未来一以阴雨天气为主

晴朗的清明假期刚走，雨水重新回归，据气象部门预计，未来一周我省都以阴雨天气为主，从明晚起全省还将出现大雨。同时专家预计，今年我省汛期降水量较常年偏多，梅雨期也会较长。为了迎接即将到来的汛期，合肥南淝河堤坝目前正在做“体检”。同时，南淝河防洪完善工程或本月开工。 雨水来了还降温未来一周我省以阵雨或雷雨天气为主，其中5-6日沿淮淮河以南部分地区中到大雨，局部暴雨。 8日前后我省由...

泉州市范围内开展以“守护童年 牵手共成长”为主题的2020暑期儿童关爱服务活动

为了让孩子们度过一个健康、安全、文明的暑假，市妇联决定从本月起到9月1日，在全市范围内开展以“守护童年 牵手共成长”为主题的2020暑期儿童关爱服务活动。 鲤城区暑期儿童关爱活动，孩子们填写安全宣传小图册。连日来，我市各县（市、区）妇联充分发挥儿童之家等阵地的作用，积极动员社会力量参与，积极开展暑期儿童关爱服务活动。鲤城区妇联联合蒲公英家庭教育志愿服务站举办2020暑期儿童关爱...