野外旅行饮食安全

野外旅行遇狼的自救方法

1、如果在野外遇见狼，千万不要慌，可以正视狼的眼睛，让它看不出你的下一步行动。要保持警惕，但不要主动发动攻击，也不要背对着狼。面对狼时，可慢慢匀速向后退，不要快跑，不能让它看出你想逃跑。如果它跟进则应立即停止后退。也不要背对着狼逃跑，否则它就认定你是他的猎物了！ 2、狼怕火，可以利用这一点脱险。 3、狼怕响器，可以敲打随身携带的金属物品，也可以通过大吼吓退狼。 但是如果...

野外旅行备用应急物品有哪些

野外旅行备用应急物品有哪些?小编总结如下; 1、高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料; 2、药棉若干， 擦洗和包扎伤口用，也可作引火物; 3、丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带; 4、有盖铁皮罐一个(形状不限)，既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。 5、气体打火机一个(防风火机更好) 6、灯笼蜡烛数支，用于照明、...

户外旅行不宜“说走就走”

从繁忙紧张的工作生活中解脱出来，融入无拘无束的大自然当中，已成为不少青年人时尚的选择，“驴友”也就应运而生。所谓“驴友”通常指自己计划安排衣食住行，以体验大自然为目的，自备各种必需的旅游用品，前往如山地、海岸线、溪谷等地进行深度户外运动的人。深圳作为国内户外运动最早启动的地区，近年户外运动的参与人数逐年增加。 然而，由于中国户外运动的整体水平还比较低，户外安全教育及救援体系基础...

夏季孕妇饮食原则

孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市，菜篮子里面丰富了很多。准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状，因此尤其在饮食上要多加讲究。俗话说吃得好不如吃的巧。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的?夏天孕妇饮食原则1、注意饮食清淡夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准妈妈还要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白...