伦敦华人生活安全吗

失眠影响老人生活 寻求有效方法

老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人“肾虚肾寒”，也容易频频起夜，影响睡眠。心脑血管病、高血压、糖尿病等老年慢性病，也常引起失眠。 老年人失眠与性别也有关系。老太太多容易受精神的干扰而失眠。中医《内经》曾规劝“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，主张防止心绪的烦乱...

老人生活不能自理的照顾方法

首先要劝说老人树立信心，锻炼四肢，以免肌肉和神经发生萎缩。经常按摩各个关节和肌肉，是防止关节僵硬和肌肉萎缩的好方法。等到肢体可以主动活动时，就应鼓励老人经常坐在床上或椅子上，用脚蹬床档或踩地面，或手里转动核桃(症状轻者可用健身球)。再进一步，则可搀着老人练习站立和行走了。 有些子女怕"中风"的老人摔倒发生不幸，于是不让老人进行活动，这样并不妥。其实，愈是早期开始活动，肢体功...

巴黎警方镇压华人 华人祈福被打伤

当地时间3月26日晚上8点左右，法国巴黎19区一名中国公民与警察发生冲突遭射杀。事后一天，27日20时，华人自发前往事发地进行哀悼祈福，在此过程中，遭当地警察暴力镇压。骚乱至当天晚上11时30分仍未完全平息。据现场的华人描述，集会有数百人参加。“随后警察赶来，态度非常恶劣。防暴警察对集会人群进行驱散，不仅打伤部分同胞，还用橡皮弹镇压人群。”该事件发生后，在当地华人圈引起极大轰...

政协委员：北京应制定个人生活垃圾标准

1月15日，市政协委员彭丽红在专题座谈会上发言。1月15日，市政协十二届五次会议举行专题座谈会，在“治环境、补短板，提高城市规划建设管理水平”为主题的讨论中，市政协委员、人大经济学院教授、市政府特约监督员彭丽红提到，国外有环保主义者只使用绿色环保产品，3年下来，她的垃圾量只有3个玻璃瓶那么多。代市长蔡奇对此很赞赏，表示垃圾处理在做好资源化的同时，也要提倡节俭，做到源头减量，“...