老人防跌倒安全小知识

老人防跌倒小贴士

1.增强体能锻炼： 选择正确适宜自己年龄段的活动项目;要有循序渐进的意识，不能盲目活动;要有持之以恒的心态，坚持才能达到效果;要有适宜的运动时间，不能超时;要选择合适的场地，避免潮湿地面和嘈杂场地。 2.保持精神活动： 经常参加健康的社会活动，老年大学等文化活动，避免老年痴呆等。 3.治疗相关疾病： 积极控制老年慢性病，有效的控制高血压，可以预防跌倒的发生; 4....

老人跌倒不得了 佰佰支招老人防跌倒的10个小技巧！

对于预防老年人跌倒一方面当然需要当事人的努力，老年人通过锻炼特定部位的肌肉以增强其力量，增加活动范围，改善步态，提高耐力，以减轻跌倒的风险。另一方面，就需要家人多留心，注意检查他们的家庭环境。鼓励他们做出改变，创造更为安全、无风险的生活环境。 预防老年人跌倒技巧一、 去除杂乱的物品，创建出一条干净整洁的路线，便于老年人在家中无障碍行走。 预防老年人跌倒技巧二、 去...

老人安全电子书之老人防骗攻略(3)上线

“不听老人言，吃亏在眼前。”说的是老年人阅历丰富，见多识广，对事情的分析判断经验丰富，不容易被表面现象所蒙蔽。然而在现实生活中，一些不法分子却专门针对老年人，设置诈骗陷阱。什么“免费领取鸡蛋”，“免费专家”讲解保健知识，祈福等诈骗方法层出不穷。而老年人一旦上当，遭受的往往是财产和精神的双重打击。让我们来看看身边这些骗局。自称是“皈依人士”组织者，吓唬别人“世界末日”快来了，并...

老人安全电子书之老人防骗攻略(1)上线

小辈收到老人赠送的假黄金项链，是高兴呢?心酸呢?还是愤怒呢?市民吴女士就碰到了这样的事，收到了一条父亲用300元买来的假黄金项链。“平时父亲省吃俭用，都舍不得买好吃的好穿的，这钱估计是父亲除了礼金外最大的一批花销了。”想到这些的吴女士，心里感觉十分复杂，“高兴、心酸，懊悔没有对父亲普及骗子的手段，还有对那些骗子的愤怒，真是五味杂陈。”像吴老伯这样受骗上当的还真不少。这些骗术中，...