老人防跌倒小贴士
1.增强体能锻炼: 选择正确适宜自己年龄段的活动项目;要有循序渐进的意识,不能盲目活动;要有持之以恒的心态,坚持才能达到效果;要有适宜的运动时间,不能超时;要选择合适的场地,避免潮湿地面和嘈杂场地。 2.保持精神活动: 经常参加健康的社会活动,老年大学等文化活动,避免老年痴呆等。 3.治疗相关疾病: 积极控制老年慢性病,有效的控制高血压,可以预防跌倒的发生; 4....
老人跌倒不得了 佰佰支招老人防跌倒的10个小技巧!
对于预防老年人跌倒一方面当然需要当事人的努力,老年人通过锻炼特定部位的肌肉以增强其力量,增加活动范围,改善步态,提高耐力,以减轻跌倒的风险。另一方面,就需要家人多留心,注意检查他们的家庭环境。鼓励他们做出改变,创造更为安全、无风险的生活环境。 预防老年人跌倒技巧一、 去除杂乱的物品,创建出一条干净整洁的路线,便于老年人在家中无障碍行走。 预防老年人跌倒技巧二、 去...
当天下午5点,在靖州城区一处偏远路口,一位老人暴雨中摔倒在地,身旁还翻倒着一辆摩托车,一名红衣男孩...[详情]
老人安全电子书之老人防骗攻略(3)上线
“不听老人言,吃亏在眼前。”说的是老年人阅历丰富,见多识广,对事情的分析判断经验丰富,不容易被表面现象所蒙蔽。然而在现实生活中,一些不法分子却专门针对老年人,设置诈骗陷阱。什么“免费领取鸡蛋”,“免费专家”讲解保健知识,祈福等诈骗方法层出不穷。而老年人一旦上当,遭受的往往是财产和精神的双重打击。让我们来看看身边这些骗局。自称是“皈依人士”组织者,吓唬别人“世界末日”快来了,并...
老人安全电子书之老人防骗攻略(1)上线
小辈收到老人赠送的假黄金项链,是高兴呢?心酸呢?还是愤怒呢?市民吴女士就碰到了这样的事,收到了一条父亲用300元买来的假黄金项链。“平时父亲省吃俭用,都舍不得买好吃的好穿的,这钱估计是父亲除了礼金外最大的一批花销了。”想到这些的吴女士,心里感觉十分复杂,“高兴、心酸,懊悔没有对父亲普及骗子的手段,还有对那些骗子的愤怒,真是五味杂陈。”像吴老伯这样受骗上当的还真不少。这些骗术中,...
