老年人跳舞需要控制环境控制强度
老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早上7点前,连太阳都没有升起黑蒙蒙,空气质量差,浊气未散,不主张这么早锻炼。可以等天放亮,空气稍好才开始晨炼。选择晚上跳舞也不错,空气质量也比没出太阳前好很多。此外,一支舞蹈一跳1~2个小时不太好,当心过于长时间运动加重心脏负担,特别是心脑血管疾病患者。建议老年朋友选择半小时以内的舞蹈,或者每十几分钟休息一下,喝点水,消除疲劳。 控制好强度:运动...
热辐射职业健康防护措施
热辐射防护措施 合理设计工艺流程合理设计工艺流程,改进生产设备和操作方法是改善高温作业劳动条件的根本措施。如钢水连铸、轧钢、铸造、搪瓷等的生产自动化,可使工人远离热源,同时减轻劳动强度。 热源的布置应符合下列要求 ①尽量布置 在车间外面; ②采用热压为主的自然通风时,尽量布置在天窗下面; ③采用穿堂风 为主的自然通风时,尽量布置在夏季主导风向的下风侧; ④对热源采...
4月25日至5月1日,是我国第14个《职业病防治法》宣传周,今年的主题是“健康中国,职业健康先行”...[详情]
职业病宣传周:筑职业健康“防火墙”
4月份的最后一周,是一年一度的《职业病防治法》宣传周。2011年12月31日修改实施的《职业病防治法》,进一步理顺了我国职业卫生监督管理体制,强化了用人单位的职业病防治主体责任,完善了职业病诊断、鉴定制度,明晰了用人单位违法行为的法律责任,彰显了党和国家对劳动者职业健康的高度重视。《职业病防治法》修改实施5年来,国家安全监管总局采取了一系列措施加强职业卫生监管工作,各地区、各...
防治雾霾,构建健康安全生态环境
中国作为2014年APEC会议的东道主,汇聚了全世界的眼光。然而,十一之后北京的雾霾天气越来越多,让全国人民不禁为APEC会议的举办担忧。虽然北京及周边5省份已制定保障方案,承诺要减排污染物三至四成,但会议期间如果雾霾再现,造成的不良国际影响可想而知。作为国际生态安全合作组织的总干事,蒋明君对中国的环境问题和生态问题深感忧虑。“当前中国的环境问题、生态问题形势非常严峻,特别是入...
电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具,但电脑也越来越成为一把“双刃剑”:它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时,也在悄悄地...[详情]
如今亚健康的人越来越多,其中也包括老年人,而亚健康的人群通常可以用饮食调理来改善状况。那么,亚健康老人如何进食饮食调理和治疗呢?...[详情]
如今,很多人非常在意为健康和财产买保险,往往忽视了自己所从事的职业本身也潜藏着巨大的风险,一些“高危”职业带来的风险足以使人“一失足成千古恨”。因此,若想在职场奋力打拼的同时免去后顾之忧,为职业买份保险就变得非常迫切和必要。那么,哪些职业需要投保职业责任保险呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的职业保险小知识。什么是职业责任保险? 职业责任保险,是以各种专...[详情]
