春困安全预防

老人怎样运动能够解决春困

第一是提肛。 这与历代皇帝中的长寿冠军乾隆皇帝还有关系呢，据史料记载，乾隆皇帝进入中年后，主要精选了十种锻炼方法，撮谷道即是其中之一。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说，中医养生理论认为，谷道即指肛门，撮即提的意思，撮谷道就是我们常说的提肛运动。肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，具有调节全身诸阳经气的作用。经常进行提肛运动，不但可以使中气升提，脏腑强壮，...

在春季孕妇怎么睡能避免春困

临睡前应注意的问题 1.避免进食含高糖包括蜂蜜、果汁、香精、色素等饮料，避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。 2.适量的运动可以缓解一些失眠症状，但切记至少要在睡觉前3小时结束运动。 3.尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。 4.睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。 5.牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。 正确的睡...

司机春困打瞌睡致使重型货车侧翻

一名重型货车驾驶人在驾驶过程中，由于长时间驾车，春困打起了瞌睡，结果造成满载货物的重型货车侧翻，所幸驾驶员有惊无险。3月30日凌晨3时24分许，高邮市公安局交警大队汉留中队民警接110指令，264省道汉姚路交界处，货车发生单方面事故，无人员受伤。民警接警后到达现场，对事故现场进行勘查。驾驶人李某（男，连云港人，39岁）对民警说，事发时，自己驾驶重型半挂牵引车由南向北行驶，车厢里...

必看！考生怎样预防诈骗

高招即将启动，小心8大诈骗伎俩每年这个时候，一些不法分子打着种种幌子，进行以谋取钱财等为目的的招生诈骗活动，而一些考生和家长往往轻信许诺，上当受骗。6月19日，湖南省教育考试院结合往年部分案件，梳理了一些常见的诈骗伎俩，同时提醒广大考生和家长：在普通高校招生录取中，没有任何人可以“用钱买分数”；没有任何人在高校招生中享有特权；除了省教育考试院，没有其他任何机构可以进行普通高校...