老人傍晚散步切忌有说有笑吗
晚饭后散步的意义也很大,忙了一天,晚饭后散步,轻松一下,对身体大有好处,但放下筷子就走的习惯却并不可取。因为,吃进去的食物需要在胃里停留一段时间,从容地与帮助消化吸收的胃液相混合,然后再缓缓地从胃里排出,进入十二指肠。进食后马上站起来走路,无疑会给胃凭空增加许多紧张因素,破坏正常的工作程序。 饭后休息10—15分钟后再开始散步才能起到保健作用。根据每个人的身体情况,饭后走动...
老人傍晚漫步不要大声说笑
傍晚时分,吃完饭,许多老人约上三五邻友,或叫上老伴儿,边散步边聊会儿天,怡然自得。然而,从养生角度来说,散步时最好别说话,否则对老人的身体不好。 我国古代《遵生笺》有云:“凡行步时,不得与人语。欲语须住足,否则令人失气。谓行步则动气,复开口以发之,气遂断续而失调也。”意思是说,散步时不要与人说话,如果要说话,就应该停下脚步,否则会伤气。现代医学研究也佐证了这一说法。 澳大...
5月19日晚上7点左右,沙坪坝丰文街道人和门村附近突然腾起20米高的黑色烟柱。这是该地一存放废品的...[详情]
气象台:北京傍晚到夜间仍有降雨
【傍晚到夜间仍有明显降雨】气象台最新预报显示,今天傍晚仍有大雨,局地暴雨,东北风四级左右阵风六七级;夜间阴有小到中雨,北风三四级转二三级,最低气温20℃。明天白天阴有阵雨,北风二三级,最高气温29℃。雨势总体呈减弱趋势,但傍晚到夜间仍有明显降雨,出行注意 交通安全。山区注意防范地质灾害。更多安全要闻请关注本安全网 公共安全频道!如果想了解灾害防治等安全常识,可以关注你知道吗、品...
北京今天傍晚到夜间有中雨局地暴雨
受台风外围云系和南下冷空气共同影响,预计今天(2日)傍晚到夜间,京城将有中雨,东部地区大雨,密云、平谷、大兴、通州局地可达暴雨,或影响晚高峰,公众出行请注意防雨。 今天7时许,海淀区上空云量较多。今晨,城区天空云量一条降雨带已经开始自南向北影响北京,给通州、大兴的早高峰造成不便。但城区的主要降雨,要到傍晚左右才真正拉开帷幕。 北京及周边地区5时至5时48分雷达拼图。暴雨天气,大...
对很多人来说乘坐飞机出行是一件十分可怕的事。世界上有很多人深受飞机恐惧症的影响,在最新的一项十大恐惧症的排名中,飞行恐惧症高居第三位。那么,飞机恐惧症患者怎么坐飞机呢?佰佰安全网介绍一下相关的飞机出行安全小知识。 什么是飞机恐惧症? 飞机恐怖症指人在坐飞机时,有一种恐惧和害怕心理,这种心理现象就叫作“飞机恐惧症”。别以为很少人会有飞机恐惧症的症状,...[详情]
