夏季饮食安全知识

宝宝夏季饮食原则

夏季天气炎热，孩子好动，更容易流失水分，因此一定要注意补水。但不能等到很渴才大口喝水，这样会淡化胃酸，不利于食物的消化和杀菌。妈妈应督促宝宝多喝水，而每次补水时不超过200毫升，帮助宝宝的机体充满水分。 温馨提示：不要空腹喝冰水，因为冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩，影响消化和胃口，产生肠痉挛，引发腹痛、呕吐等不适症状。 夏天不仅要补水，还应注意补盐。因为随着汗液的排出...

夏季老人饮食如何搭配

罗汉扒大鸭 食物原料：鸭子830克，玉兰片40克，玉米笋50克，胡萝卜30 克，冬菇40克，鲜菇50克，草菇60克，马蹄30克，老抽15毫升，盐1克，蚝油20克，味精4.5克，胡椒粉0.2克，料酒10毫升，生粉12克，糖 1.4克，植物油40克。蒸鸭：味精1.5克，盐4.5克，大料3克，葱25克，姜6克，老抽3.5毫升炸鸭：植物油25克。 食物制作：1.将制好的红鸭扣，去...

夏季将至 家居防火要重视

夏季将至，炎热高温或打雷下雨，是家电火灾事故的高发期。居民为了降温，会频繁使用空调、冰箱、电风扇等家电，从而会加重电线线路超载负荷，引发电器火灾。因此，居民一定要注意家居防火。近日，媒体曝光我国发生数起家用电器起火事故。盛夏将至，炎热高温以及午后常伴有雷阵雨，是家电火灾事故易发时期。随着气温的升高，市民为了降温会使用空调、冰箱、电风扇等家电，大功率的电器会加重电线线路的负荷，从...

高考饮食误区与禁忌

高考就要到了，那么高考饮食要注意什么呢?在这炎热的夏季高考生要注意一些饮食的误区，好好应对考试。高考饮食注意点身体对营养元素的需求是多种多样的，不同食物里的营养元素是不同的。营养不在于多，而在于全面均衡。天天大鱼大肉，营养是够了，但是孩子的胃受不了;每天清粥小菜，消化是好消化，又怕缺了营养;真恨不得变成大厨，把各种营养浓缩在一道道菜里。想让孩子获得充足的营养，这里教大家一个简单...