对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,“八节功”帮助老人健腿防老...[详情]
老人长做健身八节操益处多
其一:“干洗脸”。就是用手指及手掌按摩洗脸。特别是鼻翼两旁的迎香、眉梁,以及双脸颊,一定要“洗”到。 其二:叩齿吞津。有规律地上下叩击牙齿,将蓄积的唾液咽下。叩齿能坚固牙齿,吞津能滋养内脏。 其三:转动眼球。远近上下左右多方位都要顾到。 其四:握拳振臂。双手握拳,左右臂轮换向上、向后伸展扩胸,挥拳抡出时要有爆发力。 其五:双臂圆抡。握虚拳,两拳相对,从脐前开始垂直向上...
如何给孩子煮腊八粥?
1、一碗腊八粥含有各种粗粮、豆类、坚果、种籽、水果干等,是一般主食没法比拟的,而且做起来非常方便,用电高压锅可以一键搞定。此外,粥里的多种粗粮豆类,维生素和矿物质含量比精白米高出几倍到十几倍,而且富含多种膳食纤维和抗氧化成分。这些食材几乎都有自己的保健作用,无论是对强身健体,还是对控制血糖血脂,都有积极意义,只需要按体质选择配合即可。与大米饭白馒头相比,腊八粥的能量只有其几分...
今日,雍和宫照例举行腊八节免费舍粥活动,数千人冒着严寒赶早排队,等候一碗热乎乎的“福粥”。...[详情]
今日腊八逢小寒:吃腊八粥 做腊八蒜开启过年
“腊八祭灶新年到。”5日,迎来农历二十四节气中的“小寒”,巧合的是,这一天正值农历十二月初八,是传统节日腊八节。民俗专家说,腊八节拉开了过年的序幕,人们用吃腊八粥、做腊八蒜这种方式开启过年模式,期盼新的一年到来。1月8日迎来“三九”,隆冬的“三九”都在小寒节气内。民间有“腊七腊八,冻掉下巴”“小寒大寒,滴水成冰”“小寒大寒,冷成冰团”的说法,意思是说这是一年中最冷的日子。如果不...
腊八节雍和宫舍粥超2小时 比去年增加30多桶粥
今天是“腊八节”,喝一碗雍和宫的腊八粥是不少市民的必备项目。记者上午探访雍和宫发现,相比于往年腊八节不到1小时就被“抢”光的腊八粥,今年舍粥时间超过2小时。据雍和宫舍粥的师傅介绍,今年比去年增加了约30桶粥。领粥队伍最长超百米今天一早,雍和宫门口就排起了等待领腊八粥的队伍。9点左右开门后,舍粥处排起了长队。雍和宫内,上香处两侧搭着舍粥台,两侧排着十几米的领粥队伍,一位工作人员...
只有尊重自己,才能获得别人的尊重,权利和义务永远是相伴的,吊诡的逻辑将带领我们走向无理。...[详情]
当人们对食物造假深恶痛绝的时候,也有一批利用大家“痛点”的食品安全谣言应运而生。而这其中带有图片和视频的内容往往更容易让人深信不疑。然而事实上,有时候眼见未必为实,有图也不一定就代表了真相。下面佰佰安全网小编对社交网络中常见的几个带有图片和视频的谣言进行盘点。那么,一起来见识一下谣言的脑洞。塑料大米 网上一个关于“塑料大米”的视频被疯转,视频中显示...[详情]
近年来,越来越多的儿童食品如雨后春笋般相继出现,丰富了儿童的日常饮食,但也带来不少健康安全隐患。因为有些儿童食品不是添加剂含量高,就是使用了激素,儿童经常吃势必影响身体发育,家长在选购儿童食品时一定要把好关。本安全网下面带大家了解下我国儿童食品标准制定,及相关的食品安全常识。...[详情]
