登山时携带的食物要发碳水化合物为主,碳水化合物生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以...[详情]
女性如何预防驴友骚扰
女性如何预防驴友骚扰? 1、明确态度,正告对方 女性约见网友实用防身技巧,女性在第一次约见网友受到性骚扰时,就应当向对方明确表明态度,要求对方检点自己的行为。有些女性反复遭受性骚扰,原因之一就是对外界的性骚扰态度暧昧。 2、疏远关系,减少接触 当女性发现有人不怀好意,有性骚扰行为时,应主动回避,尽量疏远他,减少接触和交往,这样做即可表自己的态度又能减少和防止不必要的麻...
如何应对驴友求助饭钱
首先,当有驴友向你求助时,你被骗得学会判断真假,真的可以帮助协助,假的加赶紧报警。大致判断下对方是不是在骗人。学会观察对方的微表情。他说到他的窘境的时候是否真给你一种不好意思开口的感觉。问问他是否尝试报警,向警察寻求帮助了? 如果实在无法分辨,大家可以选择打电话到救助站或者直接报警,一个网友说的好,“同情心在人们心中,只是怕上当受骗,此情可免!”而最直接的,就是你可以问他要...
登山的好处很多但也有风险,在自身身体状况允许的情况下进行最好,同时了解登山的注意事项,与经验丰富的...[详情]
驴友登山坠崖 反思我们为什么登山
登山其实充满着危险,危险有来自自然的,恶劣的天气将在没有任何征兆的情况下发生,尤其在高海拔天气的变化是会死人的。暴风雪可能会让你迷路,可能让你冻伤。几天前一位广州女性山友在攀登四姑娘山下撤途中,不幸因滑坠遇难。对于此,资深攀登者和从业者罗彪写下了自己的感受,希望能让更多人了解登山者,消除一些因为不了解而产生的误解。得知这个消息,让我一整天坐立不安。关于身边攀登者的离去,我已经经...
户外登山驴友山难多发,户外运动安全法规在哪里
2011年度《中国户外安全事故调研报告》显示,搜集到的2011年中国户外安全事故共492起,与2010年度的182起相比有大幅增长。温馨提醒广大户外登山爱好者、驴友:现在进入雨季了,驴友登山的事故又有上升趋势。 据中国之声《新闻晚高峰》报道,近年来,户外运动持续升温,越来越多的人加入到户外运动的队伍之中,成为“驴友”。根据统计,全国每月都会有“驴友”在户外活动中发生意外。就在本...
随着人民生活水平的提高,目前在我国特别是大城市和沿海地区,喜欢登山的人越来越多了,那么,如何选择登山装备就是很多登山者关心的问题...[详情]
有时在社交平台上我们常能看到一群人站在某自然环境的照片,他们探险装备齐全,兴致勃发,每个人的面容非常有精气神。这群热爱探险的人都...[详情]
登山是愉悦身心、锻炼身体的绝佳运动,只要登山者做足准备,防患于未然,就能尽情的享受和体味大自然的美好!那么为了确保登山过程中的安全,登山要注意哪些问题呢?佰佰安全网来介绍这方面的运动安全小知识。户外登山有什么好处? 登山是一项极佳的有氧运动:1、山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。 2、...[详情]
登山,具有其他一切运动的共同特点。然而,在现在的登山活动中,对于如何在登山过程中有效补充水份的技巧却远远没有引起人们的足够的重视。下面佰佰安全网就来和大家聊聊,登山过程中饮水的一些问题和解决方法。为什么说户外登山要及时补充水分? 高原空气干燥,湿度低,辐射强度高,加之高原风大,体表散失水分快,身体需水量大;高原缺氧:为了摄取更多氧气,呼吸会加深、加快...[详情]
