对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,老年人的床边健身法有哪些?...[详情]
床边健身法适合老年人吗
想在床上锻炼身体,这还是要取决于该如何进行锻炼,这要分清楚个人的理念和观念,不同的身体特征和选择不同的方法。 推背:双手平放于被推者的背部,自上而下,推至腰部。然后,用右手握拳,借腕力捶背,自上而下捶打数遍。此方法可以激活免疫细胞,达到疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。 捏脊:沿着脊椎旁两指处,用食指和拇指从尾骶骨开始,将皮肤轻轻捏起并向前捏拿,一直推到颈下最高的脊椎部...
老年人卫生间扶手用什么样的好
1养成经常开门开窗的习惯,这样不但可以保持浴室的空气畅通,而且也有助于家人的身体健康,多吸收一些新鲜空气。 2浴室扶手表面要经常用柔软的全棉布和清水擦拭以保证亮丽的光泽,绝对不能使用有腐蚀性的酸碱溶液,也尽量不要用洗洁精清洗。 3平时我们如果要装修的话,也千万不要让油漆沾到浴室扶手上面,因为油漆对浴室扶手表面的镀层有极大的腐蚀作用。现在市面上有很多配方频繁变化的清洁剂...
城区市场监督管理局等15家部门单位提供服务,共提供咨询、受理消费投诉1395件,提供免费修理服务2...[详情]
药贩子为何专供老年人?
随着刘洪斌“虚假医疗广告”事件浮出水面的是我国老年人安全用药问题。记者调查发现,购买涉嫌虚假宣传医药产品的人群中,不乏老年消费群体。由于健康意识增强、防范意识较弱、内心寂寞等原因,老年群体容易被一些伪专家、药贩子盯上,成为其牟利的对象。 夸大宣传、“名医讲座”、 药品推销员 骗你没商量记者发现,一些老年人喜欢到医院、药店“点药”吃;一些老年人掉进“药品”推销员请客吃饭、送礼的“...
对老年人骗局又有新套路
一位曾从事电话销售的人士透露,这群骗子以往是通过传单或者电话等方式联系,然后让他们前往某个固定的经营场所。不过骗子发现,这些场所地处繁华地带,容易泄露风声。于是他们开始变换套路,先将老人集中至某个地点,再一起前往处于郊区的观光园,躲避了被打击的风险。面向老年人推销保健品的骗局,今年又有了最新套路。记者调查,推销者为逃避官方打击,开始变换经营场所,通过电话先与老人约定,再派车将...
高龄老人由于机体各器官功能明显衰退,参加健身运动必须小心,对于稍微高龄的老人来说,他们的运动方式该是怎样的呢?不用担心有更简单的...[详情]
对上了岁数的老人来说,养生保健之道不只在于饮食、运动等一些大的方面,就像洗头这样的小事上也不容忽视。老年人高发的中风以及头晕、头痛等症状有时就与洗头方法有关。那么老年人洗头注意什么呢?佰佰安全网小编带您解读这方面的老人安全知识。老年人常洗头的好处 老年人由于头部血液循环不好,若不洗头,不讲究卫生,容易引发头皮堵塞毛孔,出现头屑,引起脂溢性皮炎等等。老...[详情]
