科学合理安全讲坐

科学合理养肾才是关键

1、科学合理饮食 肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为蚕食肾功能的“杀手”。在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。 而从中国古代广为使用的子午流注学说来看，(17点-19点)酉时，肾经最旺，这个时候服用补肾的中药或者食物效果最好，肾是先天之根，是“人活一口气”的元气，人体在酉时进入贮藏...

如何科学合理的进行产后瘦身

1、适量的运动 适量的运动贯穿在孕期和产后期，孕期做运动一方面有助于宝宝和孕妈的健康，另一方面可以控制孕妈体重的增加。分娩后，不可急于做运动，如果一定要做，不建议做剧烈运动，踢踢腿、弯弯腰 、做做瑜伽即可，随着身体的恢复，产妈可以慢慢地加大运动量。进行慢跑、游泳、跳绳等。 2、尝试使用塑腰带 束腹带无论是自然分娩还是剖宫产的妈妈都可以使用，使用时不能裹得太紧，否则会弄伤...

男子每天坐电脑前12小时 没想到“坐”出肺栓塞

上班时做设计，下班后玩游戏，每天在电脑前坐12个小时以上，没想到“坐”出肺栓塞。32岁的王先生白天上班需要坐在电脑前搞设计，最近又迷上了一款网络游戏，晚上回家就在电脑前玩游戏。半个月前，王先生开始感觉到腿肿起来了，时不时还胸痛。在市普爱医院检查发现，其右下肢股静脉内血栓形成，且还有肺栓塞。经过抗凝等对症治疗后症状得到了缓解。可出院后，王先生很快忘记了医生的交代;上周，他又出现了...

4月科学流言榜权威发布 11种健康解答够科学！

日前，北京市科学技术协会、北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布了“2015年4月‘科学’流言榜”。针对一些平时人们关注较多的食品安全问题、家居安全问题等进行权威解答。1、竹炭能够去甲醛?【流言】谈起令人色变的甲醛，人们常常会将它与一系列恶性疾病联系在一起。于是，市面上经常可以看到打着各种净化空气旗号的绿色环保用品，而最为人们熟悉的就是竹炭。那么，竹炭是否对甲醛...