户外活动安全选择题

女性适合参加哪些户外活动

一、爱斯基摩式划艇漂流 爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。 事实上，由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂，所以容易造成疲劳。 二、步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板，实际上，它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能燃烧掉卡路里，即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量...

宝宝多去户外活动身体好，这些活动是最佳选择

宝宝多去户外活动身体好，这些活动是最佳选择 跑步父母和宝宝一起去跑步，教给宝宝正确的跑步姿势，让他自由自在地奔跑，使四肢在运动中逐步强壮有力。为增加跑步的乐趣，可以玩一些跑步游戏。例如：父母当大马，宝宝当小马，跟着大马后面奔跑;或者父母当老鹰，宝宝当小鸡，老鹰捉小鸡。 蹦跳蹦跳可以扩大关节的活动范围，有助于宝宝骨骼发育和身体的平衡协调。两三岁的宝宝可以教他做“小兔子蹦蹦跳...

国庆假期广东天气适宜户外活动 以多云间晴天气为主

“国庆假期我省天气适宜户外活动，但部分时间阳光强烈，需注意防暑防晒。”30日，省气象台发布国庆长假期间广东天气预报，给准备长假期间出行的人们派了一颗“定心丸”。省气象台预计，国庆假期期间我省以多云间晴天气为主，气温平稳，其中10月3日-5日，受弱冷空气影响，粤北和南部沿海市县有（雷）阵雨局部大雨，6日-8日南部沿海市县多阵雨天气。逐日具体预报如下： 29日-30日，粤西、珠江三...

杭州1医院接诊3名被毒蛇咬伤患者 户外活动莫大意

时值9月，天气开始凉爽，虽然二十四节气中的白露已过，但蛇虫等毒物还没有蛰伏，此时人们在户外活动不能大意，否则就有可能遭遇被毒蛇咬伤的危险。昨天上午，杭州市中医院就接诊了3名被毒蛇咬伤的病患。余杭绿化保洁员除杂草被竹叶青咬伤55岁的邢大伯是余杭区径山人，从事绿化保洁工作。昨天上午9点多，邢大伯到辖区的绿化带清理杂草，想着蛇类活动最频繁的七八月已过，他直接光脚套上一双解放鞋就踏进了...