爬山户外安全策划书

冬季户外爬山注意事项

1、选短程登山路线 冬季日短，登山之前一定要确认日落时间，一定要保证下午四点以前下山。选择当日登山路线时，日出后出发为标准，选择往返大约6-8小时的路程比较合适。为了预防紧急情况发生，一定要准备头顶灯。因为冬季气候变化无常，如果感觉天气有异常，一定要迅速下山，最好与登山经验丰富的高手同行，尽量避免单独下山。 2、上下坡注意步子 上坡路：以一定的步幅（步幅不易过大），脚底...

户外爬山后可以泡脚吗

答案是：户外爬山后可以泡脚。可以放松肌肉，舒缓疲劳，还可以疏通筋络。 虽然户外爬山回来可以泡脚，不过佰佰安全网提醒大家，泡脚也有一些相关的注意事项哦。 1、最佳时长20—30分钟 泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。 2、最佳水温在40℃ 水温不能...

户外爬山2名山东驴友坠崖身亡

3月28日，30多名山东驴友相约爬嵩山，两名驴友在少室山“悬天洞”附近180米悬崖处滑坠丧命，登封救援队联合登封市消防大队经近8个小时努力，最终将两名驴友遗体营救下山。28日上午10点40分，一阵急促的电话铃声打破了正在嵩山草甸集训的登封户外救援队。位于登封市少室山“悬天洞”和“十方禅院”山凹处，由于驴友沿陡峭崖壁向下爬行，途中，一名驴友不慎失手，滑落时轧到另外一位同伴驴友，落...

男子爬山突发疾病 消防紧急营救

4月7日11时18分，焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市缝山针公园西边有人被困山上下不来，接到调派后，解放区大队立即出动7名消防指战员赶往现场。途中与报警人联系得知，被困人员因突发疾病在山上晕倒并且医护人员已到达现场。11时26分，消防救援人员到达现场，由于被困人员的所在位置是在缝山针西边的一个山顶，要翻过两座山才能到达被困人员的所在位置，上山的路只有一条小路，车辆只好停在...