女性如何安排一周减肥食谱
星期一 早餐:瘦肉粥(大米50克、瘦肉25克)、水煮蛋白(1个)、凉拌青瓜(100克 1小碟) 午餐:大米饭(100克)、豉汁蒸排骨(带骨的排骨 125克)、素炒小白菜(白菜 200克) 晚餐:丝瓜肉丝通心粉(通心粉75克 丝瓜100克 瘦肉50克)、炒苦瓜(150克) 加餐:淡脱脂牛奶(250ml) 星期二 早餐:肉碎燕麦片(燕麦50克 瘦肉25克)、馒头(面粉...
怎么判断外卖餐盒安全卫生
1、 当我们拿到塑料餐盒后,不妨,先看上面是否有QS标志及编号,然后,看餐盒的表面是否光洁,有无杂质或斑点。简单地讲,如果透明的塑料餐盒,安全系数比较大。 2、 不要选择颜色鲜艳的塑料餐盒,由于塑料在生产过程中加入工业石蜡以及滑石粉等,容易造成碳酸钙超标,含有重金属铅、铬等有害物质。如果长时间信用,可能对人体的消化道、神经系统有危害。 3、 不妨采取闻一闻,看看餐盒...
武汉各街道社区在不影响正常防控工作前提下,将合理安排社区工作者轮休1-3天。今日,武汉市委组织部印...[详情]
市场自制月饼酸价超标 安全卫生情况堪忧
中秋节临近,各式各样的月饼陆续上市,为保障节日食品安全,食药监不断加大食品安全检查力度。据实验检测发现,市面上售卖的自制月饼酸价值明显超标,消费者还需谨慎购买。 中秋节临近,月饼成了热销“宠儿”。香甜的豆沙月饼、鲜美的水果月饼、经典的五仁月饼、时尚的冰皮月饼……市场上各式各样的月饼最近都很抢手。 记者从星级酒店、知名餐厅、市场购买的4种自制月饼样品。 除了品牌包装月饼,市场自制...
武汉最大小学远超承载极限 如厕要看安排表
学校大课间,因为操场容量有限,是按照周一至周五的时间安排不同的年级出来活动。 邾城一小有4400名小学生,每周一的升旗仪式场面壮观。邾城街是新洲区城关所在,1905年建校的邾城街第一小学,是新洲区唯一一所百年老校。随着大量农村人口涌进城镇,这所小学被4331名学生挤成了武汉市在校生人数最多的小学,大大超过学校承受的3000人极限。虽然学校语数外三科成绩在全区小学经常名列第一,...
十几岁的小女孩从小就被家人安排在车站乞讨,完不成每日300元的任务还要挨打,这是一个什么样的家庭?...[详情]
说起结婚相信大家都知道是很开心的事情,主要就是给马上要结婚的人们准备的。大家在结婚之前,必须要合理安排好自己的结婚流程,以及各个方面的注意事项,这样才能让婚礼顺利进行,下面跟小编一起来看看吧。 结婚流程有哪些,这些步骤要记牢 1、新郎接亲男方新郎携带自己的伴郎团和亲友团,在婚礼当天安排好婚车车队的布置装饰,规划好婚车的行车路线,手持捧花前往女方家,迎...[详情]
