杠铃杆曲杆和直杆有什么区别
使用这两种杠铃进行弯举能使肱二头肌的两个头最大化地生长,并且这会使你的整个上臂部有一个较大的增长。 曲杠和直杠都能打造出超级的肱二头肌,最近,我开始使用曲杠进行立姿和牧师凳弯举训练,但是我并不能弯举起比直杠更多的重量。实际上,我使用曲杠所举起的重量还要略少一些。 为了检验在肱二头肌弯举中使用曲杠时,你是否能举起更大的重量,我们找了一群健身爱好者,让他们分别使用曲杠和直杠,...
杠铃杆种类
简单地说,杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类,而这两大类下面又各自分为若干品种。 先说直杆。由于限制了形状,直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上,例如: 长2200/2010毫米,直径28/25毫米,重量为20/15公斤,两端装载杠铃片的套筒长度为415/320毫米,直径为50/50毫米的标准举重男子/女子杠铃杆(女性大多手小,因此杠铃杆也细一些,方便抓握。另外中间部分没...
警察从她身上搜出了白色粉末,是海洛因。随后,在超市的清洁工专柜里查获毒品海洛因30余克、毒资600...[详情]
男子暴打扫地男童案 其父登门道歉获谅解
男子暴打扫地男童案 其父登门道歉获谅解 5月7日中午11时,一则男子殴打扫地小男孩的视频在社交媒体上传播。据公安机关调查,男子殴打扫地小男孩事件发生于5月4日,地点是延安市洛川县中心街。在男子殴打扫地小男孩视频中,一名3岁小男孩正拿着扫帚在街边扫地,一名路过的男子突然施暴虐童,将其踢到,用脚猛踩男孩脸部,随后又用扫帚施行殴打。男子殴打扫地小男孩引发网友愤慨,要求警方严惩凶手。9...
男子暴打扫地小男孩 致其脑死亡
男子暴打扫地小男孩 致其脑死亡 近日,有网友在网上发布了“男子殴打扫地男童,路人集体漠视”的视频。视频中,一小男孩正在街边扫地,突然一男子飞起一脚就把小男孩踢倒在地,并不断用脚狠命踩踏其身体,最后还觉得不过瘾,拿起一旁扫帚暴打小男孩。期间路过市民对此情况不理不睬。1分钟后,一旁商店内冲出许多人将男子制服。据网友透露,5月4日晚8时许,陕西省延安市洛川县一家小吃店门口,一男子手持...
插座是保障家庭安全的第一道防线,事关家庭日常安全。统计数据显示,我国累计发生的火灾事故中由于电源插座等原因引发的火灾占30%,位...[详情]