女性滑冰锻炼身体哪个部分
经常滑冰的人,两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰,还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激,促进下肢骨骼生长。 滑旱冰能让人平衡能力和全身灵活性增强,特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。 研究表明,滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。 玩溜冰时膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,完成支撑、滑行、转弯等动作,这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。 心血管功...
地震时哪个楼层最安全
地震时受到的伤害主要是衍生伤害,家具、物品晃动倒塌对人身造成的伤害,在地震时保护自己主要还要多了解避震知识,选择伤害最小的躲避方式。地震不像火灾,强震发生时几乎没有机会通过竖向交通疏散的,就算在首层考虑到高空坠物和墙体倒塌,也不建议跑到室外。震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。 地震一旦发生,楼房内的人员首先要保持清醒、冷静的头脑,及时判别震动状况,...
从3月1日凌晨开始,山西北部迎来降雪,受此影响,大同、朔州周边的高速公路目前全部封闭,S46五保高...[详情]
最奇葩交规 你喜欢哪个?
交通法规是约束路面上每一个交通参与者的行为规范。而交通法规也应该严谨、规范,但是世界之大无奇不有,有一些国家的交通法规则是依据当地的风俗习惯制定的,而在我们看来,这些交通法规简直是太奇葩了!让我们一起来看一看。1.印度尼西亚 违章就要剃光头在东南亚印度尼西亚,如果违反了交通法规,除了正常的罚款以外,还会被剃光头发,就算你是女性驾驶员也是不例外的。 2.新加坡 违章三次要受鞭刑其...
海南:重大节假日 部分外地小客车可免费过海
近日,海南省多部门联合发布,2020年重大节假日期间,往返琼州海峡客滚运输通道进出海南的非琼籍、非营运七座及以下小客车可享免费过海优惠,鼓励引导岛外自驾游游客来海南旅游,促进旅游业疫后的恢复。据了解,2020年4月30日及9月30日这两天,非琼籍、非营运七座及以下小客车减免进岛过海费用;5月1日至5月5日,10月1日至10月8日非琼籍、非营运七座及以下小客车减免进出岛过海费用...
物业服务企业对小区共有部分负有保养、维护义务,对于可能对业主财产造成损害的小区共用部分的安全隐患,应当及时消除。那么,小区建筑中...[详情]
由于太阳是一个能够发出极度强光的天体,因此即使当太阳被遮掩得只剩下弯弯一瓣时,都不可以用肉眼直接观测,否则会被强烈的阳光刺伤眼睛...[详情]
一般而言,饮用足够量的水是健康的重要保障。然而,关注喝水之余,你有没有关注自己日常使用的水杯呢?哪种材料的水杯更为安全呢?下面佰佰安全网小编就来给您讲讲相关的饮水安全小知识。为什么水杯会对人体有害? 水杯是我们日常用来盛装的液体的容器,通常都采用高度大于宽度的圆柱体造型,以便于手拿取并保留液体的温度,也有方形等形状的水杯。有的水杯还会带有握柄、把手,...[详情]
水果是我们常吃的一种食物,它补充我们身体所需的很多营养物质,但是有时候买的水果放的时间长了会出现腐烂现象,因此很多人把它腐烂的部分切掉然后接着吃,这样可以吗?下面小编带大家来了解一下相关的食品污染小知识。水果为什么会腐烂 有时候家里放置的水果会腐烂,而导致发霉发臭,为什么会出现这样的现象呢?这是由于各种细菌、霉菌等微生物,接触到水果,并利用水果中的有...[详情]
