老人性爱要注意的慢、稳、侧三个原则
适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化,预防前列腺肥大等。近年还有研究发现:与没有性生活的人相比,有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此,在性生活方面,年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧,就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。 性爱选择在清晨 早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充...
老人健身得三个阶段
(1)大步走(慢速)600~1000米到公园。 (2)随集体扭大秧歌,跳20~30分钟。 (3)放松走600~1000米回家。 以上训练,运动量因人而异,以每分钟脉搏=220-年龄×0.7为好。 二、中级阶段8周: (1)中老年健美迪斯科,跳20分钟。 (2)减肥垫上形体练习应完成仰卧起坐3组(50~60)次;跪撑后踢腿(50~60)次。 (3)多种跳跃练习(包...
严某(化名)在海边旅行时,却在一处未正式开放的海水浴场内游泳不幸溺亡,事故发生后他的家属因赔偿问题...[详情]
河南学校栏杆断裂 三个学生坠楼
郑州市教育局官方微博发布了《郑州外国语新枫杨学校关于学生坠楼事故的通告》。《通告》称河南学校栏杆断裂三名学生坠楼,6月20日21:14晚自习课间休息期间,郑州外国语新枫杨学校中教楼和行政办公楼三楼连廊处栏杆突然断裂,导致三名高一年级男生坠落到一楼。 河南学校栏杆断裂三名学生坠楼 已报案!《通告》内容如下:2018年6月20日21:14晚自习课间休息时,在郑州外国语新枫杨学校中教...
只因喝了这个 三个孩子差点丧命
最近中山市博爱医院一下子来了三个亚硝酸盐中毒的患者,而这他们都是吴女士(化名)家的三个孩子,分别是4岁的大儿子,和一对10个月大的双胞胎兄弟,而他们中毒的原因,竟然是和冬瓜水有关。 当日下午,吴女士见家里三个孩子,胃口不好,有点“上火”,于是就给孩子喂了点,储存了三年多的冬瓜水“降下火”。之后三个孩子就入睡了,到了晚上8点左右,大儿子突然出现嘴唇变紫,和恶心症状,而其余两个10...
根据中国执行信息公开网信息,李河君本人仍是失信被执行人,不得乘坐飞机等交通工具出行。多位法律界人士分析称,失信被执行人意味着被限...[详情]
维生素C(又称L-抗坏血酸),是一种水溶性维生素。它是一种强有力的抗氧化剂,能够预防坏血病,同时能解毒防癌,还有促进铁的吸收、提...[详情]
不知道从什么时候起,网络上流传出这样一个问题:如果孕妇生产的时候出现意外,是保大人还是保小孩? 这一送命题,究竟是自媒体的杜撰,还是确有其事?我不相信一个正常的医生,会问出这种弱智的问题? 也许,这一问题根源于大伪似忠的大耳朵刘备吧?毕竟,自称刘皇叔的大耳朵视女人如衣服。 热闻一:新婚妻子因脑震荡全身检查打掉孩子丈夫:还彩礼 小乐和小张经媒人介绍相...[详情]
热闻一:沉冤得雪!聂树斌冤死21年终获清白!死前该有多绝望!聂树斌冤死21年后,最高法改判其无罪。得知改判结果后,聂树斌的父亲与姐姐放声大哭。聂父说,盼了二十多年终于等来迟到的正义,感谢所有提供过帮助的人,儿子终于可以瞑目了。生二十一年,死二十一年,冤二十一年。这是个伤心的故事!让我静静!2016年12月2日,最高人民法院第二巡回法庭对原审被告人聂树...[详情]
