天刀初级安全镖过不去

初级瑜伽呼吸法

1、初学者瑜伽呼吸基本原则 呼吸是生命的象征,而最健康的呼吸方法,就是回归到用腹部呼吸的状态。这种呼吸方式就是练瑜伽是常用的呼吸方式。瑜伽遵循“规则、均匀、长、深”的呼吸原则,将按照吸气一停止一呼气一停止的顺序进行。在吸气之后与呼气之前,以及呼气之后到下次吸气之前的这两段短暂的时间内,藏在体内的力量能够被激活。 延长吸气与呼气之间这段停滞的时间,便是瑜伽呼吸法修炼的终极目...

初级滑雪单板技巧

一、平地练习 单板正确的基本姿势：膝盖弯曲，身体要直，抬头挺胸不要驼背，身体的重心放在前脚上。双肩和雪板平行，而且是三维空间上的平行。双臂抬起与肩膀平齐，用来保持平衡。头看着前方（特指前进方向），向前看，不要低头看脚下。如果你的固定器角度是（15，-15），那肩膀一定要和板子平行。如果是（30，0）身体可以略微转向板头的方向。 第一个练习，在平地用单脚蹬地前进（skati...

德云社违规被叫停 吃饱撑的跟相声过不去

早在前段时间，小编就曾经说过今年的德云社是流年不利，可以说风波不断，而对此很多部分网友显然不认同，可是现实却不一样。8月24日，江苏苏州，苏州文化综合执法官方微信发布内容称，在德云社苏州场演出中，发现节目涉嫌违规内容，执法人员及时干涉并予以制止。执法部门并未披露涉嫌违规的具体内容。 而在8月29日下午，苏州市高新区文化市场综合执法大队负责人通过电话向北京青年报记者回复有关“8月...

大写的尴尬！ 货车严重超宽收费站口过不去

3月15日上午，高速交警绍兴支队二大队民警在常台高速上查获了一辆严重超宽的半挂车。为什么说严重超宽，因为它连收费站出口都过不去。这辆超宽半挂车是自己“撞”上的高速交警。当天上午10时，运载着一个槽罐的它“霸道”地占据着两个车道，驶进了常台高速任湖岭隧道，不料却撞见了正在隧道内处理交通事故的绍兴高速交警二大队尹立成警官。看到这个庞然大物后，尹警官立即赶上去进行控制，发现它已经和...