长跑中怎么有效克服极点
极点现象的产生是因为人体有生理上的惰性。人体各系统器官的惰性大小有别,肌肉的惰性小,内脏器官的惰性大。人体由相对安静状态进入剧烈运动时,工作 效率不高,不能及时地把氧输送给肌肉和带走大量二氧化碳、乳酸等代谢物,造成机体缺氧和代谢产物堆积,因而使机体产生“极点”现象。不经常锻炼的人,极点现象出现早,持续时间长,反应强烈。 以下方法可以延缓或减轻中长跑的极点现象: 一是平时加强中...
蹦极安全吗
大部分蹦极是安全的,蹦极在世界各地迅速流行。几乎每个旅游胜地都有吸引年轻人和冒险者的蹦极运动。你只需要交钱就可以参加。大多数都不需要有健康证明、经验证明,甚至不需要清醒的头脑。有的国家蹦极运动有严格的管理,但有的地方则不然。 而事实上,蹦极是一项危险的活动,必须有精细的准备和严格的管理。但蹦极造成的大量伤亡事故说明,在世界范围内还没有出台一个蹦极的安全标准。因此,在安全意识较...
据台媒称,泰国媒体5月16日报导了这篇全裸外国女子高空弹跳的新闻,警方表示,有民众在网上发现在清迈...[详情]
老人逆行骑摩托被查 拿备用钥匙偷走
一老汉骑摩托车路口逆行被查,因无证驾驶,摩托车被交警扣留。趁交警忙于路口执勤之际,回家拿了备用钥匙,将摩托车又偷偷地骑回家,结果或涉嫌盗窃。7月3日上午7时30分许,槐荫交警大队段东中队民警杨庭国正在经十五里牌坊路口执勤,这时发现路口东南角一骑摩托车男子与文明交通劝导员吵了起来。杨庭国过去询问发现,骑摩托车男子50多岁,姓宿,沿经十路南辅道由东向西逆行至路口,因为是逆行,与对向...
女子高空蹦极出意外 竟奇迹生还
在挑战极限运动时,一定要检查好安全措施,以防发生危险。据4月26日报道,近日,一位来自玻利维亚佛罗里达省的女子在进行蹦极运动时就不幸发生了意外。 镜头记录了这令人胆战心惊的一幕。视频中,这名女子站在50英尺(约15米)高的内格拉大桥上准备蹦极,旁边两名男子正在指导她,并帮助她检查安全措施。不过她还是遭遇了意外,绳索制动系统失灵,导致这名女子一头扎进了没脚踝深的河流浅滩中。这可怕...
蹦极是一项挑战人类身体和心理素质的综合运动,因为有一定的危险性,所以在蹦极前的注意事项尤其值得重视。下面请给大家讲解蹦极的注意事...[详情]
狗的身体健康和适当的活动量有绝对关系,无论是成长期中的小狗,还是迈向衰老的大狗,到外界活动都是非常重要的。外出散步可以锻炼狗狗身体、阳光中的紫外线还能够杀死狗狗身上的细菌和寄生虫。然而近几年因遛狗不栓绳造成的纠纷事件越来越多。那么遛狗不栓绳的安全隐患有哪些。如何安全遛狗呢?佰佰安全网接下来讲讲这方面的宠物安全小知识。遛狗不栓绳的现状 如今,我们可以随...[详情]
