科学营安全培训

怎样科学用油

中老年人每天摄取食用油不宜超过30克，大约2汤匙，如果超标会给中老年人带来很多健康隐患，而普通的炒菜方法用油量很容易超标。如果是这样，日常饮食该如何解决呢？如果你有耐心，不妨采用无油烹饪的方法，如蒸、煮、炖、涮等，以减少用油量。 蒸法烹饪因为原料与水蒸气保持在一个密闭的环境中，营养成分能够全部留在食物内，并能够保留天然食物的原汁原味。所以同样可以达到无油胜似有油的效果。蒸法...

如何科学减肥

新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，它能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对急于减肥者很有帮助。 编辑解谜：大豆制品含有代谢脂肪所需的物质，所以可以减肥。而且白色食物可以控制食欲。所以你只要在一日三餐中吃适量豆制品即可。还可在餐前喝杯豆浆。 柠檬水可以解渴且降低...

南湾营社区现传销 多次组织老人“上课“

近期，南湾营社区怡水坊小区门面房新开了一家店铺“伊美时”。据居民反映，此店铺频繁组织老年人免费领取鸡蛋、大米等生活用品，并开课推销保健类产品，销售模式可疑。为此，7月31日上午，南湾营社区联合马群街道综合检查执法大队、市场监管马群分局、派出所一起上门对店铺进行登记检查。工作人员到达现场发现，店铺内确实有二十余名群众正在接受保健品课程推销，且老年人居多。经检查发现，该店铺所售产...

学生夏令营鱼龙混杂亟待监管

进入暑假，南京各大高校、南京博物院、南京科技馆、科举博物馆等场所随处可见一批批外地“小游客”，在“导游”的带领下参观游玩。这些可不是普通的旅行团，而是时下正火爆的夏令营。只不过，有的以“游学”为主题，有的用“科技”“文化”来冠名，让学生家长眼花缭乱，无所适从。谁都能办夏令营 效果评估成空白培养孩子“领袖气质”，只需要5880元！这是一家全国连锁、号称“全球华裔孩子暑假首选”的...