老年人做好健身锻炼的“十要十不要”
② 活动程序,要循序渐进,不要操之过急。 ③ 开始活动,要做好准备,不要匆忙上阵。 ④ 整理活动,要认真对待,不要草率从事。 ⑤ 动作节奏,要轻稳缓和,不要用力过猛。 ⑥ 练习方法,要灵活多样,不要单一模式。 ⑦ 运动负荷,要适当适宜,不要过渡超量。 ⑧ 出现一场,要检查身体,不要盲目坚持。 ⑨ 偶发故障,要慎重处理,不要轻举妄动。 ⑩ 参加竞赛,要量力而行,...
老年社交中的“十不要”
(1)不要到忙于事业的人家去串门,即便有事必须去,也应在办妥后及早告退;也不要失约或做不速之客。 (2)不要为办事才给人送礼。礼品与关心亲疏应成正比,但无论如何,礼品应讲究实惠,切不可送人“等外”、“处理”之类的东西。 (3)不要故意引人注目,喧宾夺主,也不要畏畏缩缩,自卑自贱。 (4)不要对别人的事过分好奇,再三打听,刨根问底;更不要去触犯别人的忌讳。 (5)不要拨...
最为关键的是,“约谈十条”划定了实施约谈的9种具体情形:未及时处理公民、法人和其他组织关于互联网新...[详情]
揭秘十大乞讨骗局 警惕市民要留个心眼
社工揭秘乞讨骗局 提醒市民警惕“职业”乞讨广州一家社工机构——鼎和社工,承接了广州市流浪乞讨人员社工介入服务项目。今年7月起,鼎和社工组建“社工+义工”驻点帮扶队,在全市10个驻点定时“扫街”,提供面对面的帮扶。时下已是伏天,社工和义工冒着酷暑在街头巷尾劝导流浪乞讨人员。在长期的服务中,社工发现了不少“职业”乞讨,以形色各异的假象、骗局,骗取市民的爱心。记者将“揭秘”社工眼中...
确立食品安全法“母法”地位十分重要
确立食品安全法“母法”地位十分重要 由经济日报社主办、中国经济网和中国食品科学技术学会联合承办的2014年“两会议食厅”于3月8日召开。图为中国食品安全30人论坛专家、中国农业科学院农产品加工研究所所长魏益民。2014年3月8日,在经济日报社主办、中国经济网和中国食品科学技术学会联合承办的“两会议食厅——2014全国两会代表委员食品安全恳谈会“上,中国食品安全30人论坛专家、中...
旅游安全是指旅游活动中各相关主体的一切安全现象的总称。它包括旅游活动各环节的相关现象,也包括旅游活动中涉及的人、设备、环境等相关主体的安全现象,下面佰佰安全网为您盘点2018年旅游安全事件报告,希望能够让您真正把旅游安全重视起来。 走失事件 女驴友凤凰岭失联超十天 搜救犬进山寻找 5月26日下午,登山爱好者朱女士在海淀区凤凰岭登山途中失联,第二天当...[详情]
近年来,随着借贷市场的日益活跃,借贷方式愈加多种多样,骗子的诈骗手段也是越来越新颖,有的手段并不高明,但有的着实考验智商,让人防不胜防。骗子们正是利用人们缺乏金融知识、急需周转资金、银行和监管部门防范不力等有利条件,肆无忌惮地实施以发放贷款为名的诈骗活动。另外,还有一些借款人,在借贷的过程中施加手段,逃避债务。今天佰佰安全网专注财产安全的小编整理出以...[详情]
