快速安全的减肥

产后如何快速减肥？

胎盘内的激素会引起女性产后肥胖，胎盘激素指的是胎盘内所分泌出的荷尔蒙，这个激素会刺激女性燃烧体内的脂肪，并且促进身体的新陈代谢加快。但是当女性生完小孩之后，胎盘就会剥落，胎盘激素自然也就不复存在了，这样一来会让女性的新陈代谢速度降低，导致体内多余的热量不断堆积，造成产后肥胖。 1、饮食因素 在女性孕期的时候，很多都是长期大量食用高热量、高脂肪以及高蛋白的饮食，长期如此会导...

产后如何快速减肥

事实上，由于产妇本身不同于一般人群，因此，产后如何快速减肥这一问题就变得相对专业一些了。 减少吸收 产妇如果想要达到减肥的目的，就要注意控制热量的吸收了。但是考虑到女性处于身体的恢复阶段，所以一定要在保障营养的基础上减少热量的吸收，以免影响到了母乳的质量。 坐月子期间的食谱尽量要以低脂肪、高蛋白的选择为主，比如说不含鸡皮的鸡肉、牛肉、鲍鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等。 在生产...

节食减肥致胃穿孔 正确的减肥方式是什么？

少女节食减肥致胃穿孔近日，常州市第四人民医院就接诊了一位因过度减肥而导致胃穿孔的女孩。常州市四院胃肠外科的病房，女孩小蕊（化名）在经过及时手术治疗后，目前恢复情况良好。小蕊今年15周岁，身高1米65，体重55公斤。按说这身材连微胖一族也算不上，但是小蕊还是觉得自己有点胖，于是从今年3月初起，她开始减肥。小蕊父亲：“就是节食嘛，少吃，晚上不吃饭，其他的还买了一些可能是蔬果子（减肥...

女孩减肥剩50斤 节食减肥的注意事项

长久昏迷，突然苏醒，忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩，21岁的她，身高1.67米，体重只有50斤。入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性，脑出血让她陷入长久昏迷。有人说她就这样成了植物人，然而她却奇迹般醒来，并吵着要食物，忘掉了所有关于...