科学坐月子酒精摄入安全量

科学做坐月子食谱

1、好的心情更利于恢复 产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。 2、休息要充足。 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。 3、饮食要营养均...

夏天如何科学坐月子

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。 2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。 3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手...

惊呆！孕妇坐月子躺出脑血栓

新妈妈老式坐月子“躺”出脑血栓每天除了上厕所全都躺在床上，家人整天炖各种肉汤给她发奶，李女士怎么也没有想到，按照婆婆的老方法坐月子，突发脑出血险些丢了命。昨天，经过及时救治已经康复的李女士说起这次经历依然心有余悸。28岁的李女士家住徐家棚，28天前剖宫产生下一名男婴。家人心疼的告诉她，剖腹产很伤元气，必须按照传统方式“坐月子”好好休息，除了上厕所就连给宝宝喂奶都不让她起身。从河...

婆婆照顾儿媳坐月子 儿媳赠送十万回馈

图片来源于网络我今年已经五十四岁了，跟着老公在农村里种田种菜，平时老公就去打零工而我就去市场买菜。靠着这些养大了一个儿子两个女儿，女儿都出嫁了，儿子去年刚结婚，儿媳是个城里姑娘却是个好相处的。他们在城里住，房子首付是儿子自己赚的，虽然他们城里有房，但是我跟老公也不会经常过去。反而是他们过年过节会回老家来。儿媳也是个勤快的来家里后早上也不会睡懒觉而是跟我一样四点多就起床去地里摘...