把好网络安全关

保健养生的老人如何把好饮食关

食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸。这样就更加有利于老年人咀嚼和消化吸收。 适量饮用新鲜果汁 老年人可以每日适量地饮用新鲜果汁，不仅可以补充水分，而且能够补充老年人容易缺乏的多种水溶性维生素。 烹调蔬菜的时候应该尽量切碎，炒煮等的时间要长一些，保证蔬菜更软更烂。对于含植物纤维较多的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，要适当增加烹调时间。对于含...

儿童防坠落，须把好窗台楼梯关

(1)窗口加装窗栏，窗子平时应拴好，以免宝宝爬出去。 (2)不要让宝宝独自上下楼梯，室内的楼梯顶端、底端最好加装栅栏。 (3)楼梯的照明应充足，以免宝宝因视线不良而滚落。 (4)阳台栏杆的间隔不可太大，以免宝宝穿过坠落。 (5)为防雨水飘入打湿阳台，地面可铺设实木止滑地板、塑胶地砖、防滑板，或是石纹地垫。 ...

维护社会网络安全需要更多“四有好网民”

经中央网络安全和信息化领导小组同意，中央网信办、公安部、新闻出版广电总局等六部门联合印发方案，明确从今年开始，每年9月第三周在全国统一举行国家网络安全宣传周活动。今年国家网络安全宣传周将于9月19日至25日举行。21世纪是网络技术发达的信息时代，互联网正有力推动着人类社会的发展进程。网络安全已经成为国家安全的重要组成部分，没有网络安全就没有国家安全。从世界范围看，当前网络安全威...

习近平：不忘初心 把新中国巩固好发展好

9月12日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平视察中共中央北京香山革命纪念地。这是习近平瞻仰双清别墅。新华社记者 鞠 鹏摄 9月12日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平视察中共中央北京香山革命纪念地。这是习近平在香山革命纪念馆参观《为新中国奠基》主题展览，并发表重要讲话。新华社记者 鞠 鹏摄■我们缅怀这段历史，就是要继承和发扬老一辈革命家“宜将剩勇追穷寇...