女生安全健康教育体会

高中女生怎样健康减肥

其实高中女性饭前饭后可以喝一碗汤。饭堂的菜会放比较多的油和调料，不知不觉会吸收过量油脂，导致脂肪堆积。为了减肥，我们在吃饭时要喝两碗汤。饭前饭后各喝一碗。 吃饭只吃八分饱，很多学生在放学后吃饭总是匆匆忙忙，往往会吃更多或经常多吃。为了保持身材，拒绝赘肉，一定要细嚼慢咽。让食物在口腔停留久一点，多嚼几口。同时要记住“八分饱”。 保持营养均衡有利于减肥。饭堂的食物的选择少，每...

肥胖女生如何健康减肥

饮食方面 招式1：多吃紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 招式2：餐前一苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。适当而有规律的运动和均衡的饮食当然是减肥者必须要坚持的，如果能在每餐之前吃个苹果，瘦身...

北大女生支教大胆教授性教育课

如今未成年女子怀孕事件频发，甚至连很多大学生对避孕套的使用方法都不明白，因此造成诸多的未婚先孕情况发生。我国性教育的匮乏，正让许多年轻女性遭受着诸如此类的频繁伤害。 带一根黄瓜和安全套到课堂上，给青春期女生讲性教育知识，这样的教育方式即使在昆明怕也不多见。就在刚过去的暑假，在北京大学“爱心万里行”赴云南的支教活动中，北京大学大二学生岳昕主动要求担任女生生理课的老师，为云南会泽县...

女生醉倒街头遭碾 学生安全教育有哪些？

近日，在齐齐哈尔富裕县街头，一女学生倒在街上，被2辆车碾轧致死。据当地居民介绍，事发路段为齐齐哈尔富裕县第一中学附近的宁年街，身亡女生姓张，15岁，是富裕一中学生。记者从事发路段监控看到，女子倒地后，遭到2辆货车碾轧。部分设备无法播放视频请点击这里观看10日下午，从齐齐哈尔市富裕县县委宣传部了解到，2018年6月7日事发当晚，富裕县第一中学八年级学生张某杰同学就寝后私自翻越栅栏...