有晨跑习惯的老年朋友请注意
预防感冒 秋冬季天冷风大,中医认为,早晨为阳长阴消、阴阳交错之时,最好待日晨露初后再外出晨跑,此时最佳。由于中老年人适应能力差,到室外锻炼,应先多穿点衣服,戴上手套等,待身体发热后再开始脱衣,以免感冒。 呼吸得法 在晨跑过程中切忌憋气。憋气会给心脏带来较大的负荷。中老年人心脏功能较弱,血管脆性增加,容易诱发心血管和脑血管病。晨跑时,应使呼吸均匀,做到“二步一呼、二步一吸...
选购儿童家具,请注意认证标准!
【困惑】 欧标、国标好复杂 傻傻分不清楚 当进口儿童家具的销售人员一脸骄傲地介绍欧洲TüV和德国GS标准,而且是抽检而非国内的送检之后,某国产儿童家具的销售人员一脸鄙夷地说,所谓的欧标E0都是实验室的标准,根本就没这回事。还有另一套说辞表示欧标TüV就像食品的安全标准一样是很基本的东西,而欧洲的蓝天使和白天鹅才是环保的顶级标准。一堆的标准听得我们都傻了眼,通过检测本是家...
据中国地震台网自动测定,6月12日0时28分在广东湛江市徐闻县附近发生3.2级左右地震,震中位于北...[详情]
郑州百余块新路牌英文翻译出错“帮倒忙”
随着越来越多的外籍朋友到中国旅游、工作、学习,初来乍到一定要先熟悉道路。而路牌就成了他们日常出行的重要交通指示设施。如果交通指示牌上的英文出错,不仅闹笑话,更是“帮倒忙”。 看到这样的英文翻译,老外会不会晕?近日,郑州火车站周边新树立了一百多块交通指示牌,成了“路痴”的新福音,外地市民再也不用担心在火车站附近迷路了。这些指示牌,绿底白字,汉字下方配有英文翻译。12月23日有市...
接下来几天南方将面临危险天气!请注意安全
昨天(4月5号),风和日丽的贵阳突变“冰河世纪”。 仔细一看,这漂浮在城市洪水之上的,正是密密麻麻的冰雹。当天晚上连绵不绝的炸雷中,贵阳遭受7-9级大风、暴雨、冰雹的联合攻击,最盛时,冰雹下落如暴风雪肆虐,贵阳路面瞬间刷白,气温在4小时内下降11度。 4月5日贵阳冰雹实况,来自新浪微博冰雹降下之前5小时,贵阳在暖湿气流的完全掌控下,气温达到25度,像一个滚热的油锅;冰雹降下之前...
相信大家经常能再新闻上看到一些发生在公共场所的安全事故,特别是近年来随着人们生活水平的提高,很多人会在周末到大型的商场、舞厅等娱乐场所放松身心。但是任何人群密集的场合,都可能出现意想不到的危险。那么当我们在公共场所时遇到混乱局面该如何应对呢?...[详情]
健步走起源于欧洲,目前在很多国家流行,这是一种运动,也代表一种生活态度,它正成为新的健身时尚潮流。很多老年人也加入健步走运动,锻炼效果不错。但是,老年人毕竟不同于年轻人,老人健步走的注意事项有哪些呢?佰佰安全网为您介绍一下这方面的老人老人健身安全小知识。什么是健步走? 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度...[详情]
