雾天乘车安全教育

老人雾霾天如何锻炼

户外运动要少量多动。 雾霾天尽量不要户外大运动量活动，但在做好防护措施的情况下，可以进行少量多动的锻炼，运动的方式可以调整一下，如果原来习惯于每天锻炼1次，每次1小时，那么，雾霾天可以改为每天3次，每次20分钟。 可以多进行体能锻炼。 可以选择在室内的健身房，适当做一些力量性运动，通过增长肌肉的方式，燃烧脂肪，减少赘肉，促进新陈代谢。而且，这些运动对氧气消耗不大，有利于...

雾霾天行车安全距离

1，雾霾天气中，能见度很差，飘浮在空气中的微小颗粒会影响驾车视线。所以，小编建议您行车时务必打开大灯和前后雾灯，为其他车辆带来警示的作用，保持安全的车距。 2，雾霾越大，司机的可视距离就越短，因此，车速就必须控制到越低。如果高速路突遇浓雾，能见度小于50米时，小编建议大家车速不超过20公里/小时，在封闭道路之前从最近的高速出口驶离。 3，行车时尽量低速行驶，与前车保持足够...

雾霾天如何做好自我防护？

近日，大范围雾霾天气再次笼罩我国北方一些地区。雾霾不仅影响了上班族的出行，也威胁着人们的身体健康。12月19日，记者走访了省内一些医院，请专家向公众介绍一些远离雾霾危害、做好自我防护的知识。首先，须谨防原有呼吸系统疾病“雪上加霜”。河南省人民医院呼吸内科主任医师唐学义说，由于雾霾颗粒中携带的多种致病菌会对鼻、咽、气管等呼吸道造成破坏，一方面会引发鼻塞、咽痒、痰多等各种不适，从...

雾霾天竟让学生露天考试 校方称当时雾霾不严重

连日来，安阳地区空气严重污染，空气污染指数连续爆表，林州市教体局下发了全市中各中小学、幼儿园停课通知。然而，昨日上午，记者接到林州市临淇镇一中学生家长的投诉电话称，在这种雾霾天气，该校不仅没有给孩子放假，还组织几百名学生在操场上进行考试。投诉|重污染天气里，几百名学生仍露天考试12月20日上午11时许，记者接到投诉人闫先生的电话，称从12月19日到20日上午，临淇镇一中八年级...