开学安全教育活动过程

运动过程中喝水好吗

佰佰安全网给大家介绍一下。 1、运动时只能少量喝水，不能大量喝水。 2、剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，因而形成咽喉部粘膜干燥，引起口渴的感觉，但体内其实并不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了。如果剧烈运动时饮用大量的水，反而会使胃部膨胀，妨碍隔肌活动而影响呼吸;同时，亦会使胃酸浓度...

运动过程中如何饮水

研究表明，长时间运动会使身体大量排汗，血浆量和下降16%，及时补水能增加血浆量，减少血流阻力，提高心脏的工作效率和运动持续时间。再者，运动中适量饮水非但不会使胃的排空能力下降，反而会加强。因此，运动中身体失去的水分应及时补充。当然，在运动前30分钟左右补足水分更好。若运动中口渴难耐，则可在组间休息时少量补水。进行超大强度运动时，除运动前补足水外，最好在运动后补水。 运动中一...

教育部：2020年春季学期延期开学

教育部网站发布公告，表示经研究决定，2020年春季学期延期开学，春节返乡学生未经学校批准不要提前返校。其他中央部门所属高校可参照执行。 地方所属院校、中小学校、幼儿园等学校春季学期开学时间，由当地教育行政部门按照地方党委和政府统一部署确定。以下是教育部公告全文：教育部关于2020年春季学期延期开学的通知经研究决定，2020年春季学期延期开学，具体通知如下。一、部属各高等学校适当...

教育部秋季开学督导：校园安全仍存隐患

教育部1日通报秋季开学暨年度重点工作落实情况督导的有关情况指出，总体上看，秋季开学工作平稳顺利，扎实推进，新学期教育教学开局良好，但部分地区和学校在校园安全、规范办学、办学条件方面仍存在薄弱环节。 教育部督导报告称，部分地区私自搭乘农用车、非法营运车辆上下学现象仍然存在，个别校车仍存在准驾不符、超载等现象，安全隐患较为突出。部分地区学校周边综合治理落实不到位，学校门口没有减速带...