日常安全排查纪录

产后便秘日常护理

产后便秘日常护理 充足汤水。充足水分能增加粪便含水量，让粪便松软，有助排便，因此建议保证每天至少1200毫升的水，相当于普通矿泉水瓶2瓶。最好早上空腹时大口大口喝温白开，刺激胃肠蠕动。另外乳汁分泌规律后增加汤水，不仅促进乳汁分泌，还能起到补水作用，需要注意的是尽量清淡。 充足蔬果。很多地区都认为蔬果性寒，月子里不能吃，否则不利产后恢复。其实蔬果富含各种矿物质和水溶性维生素...

日常健康饮食搭配

1、平衡膳食 一般，每餐有一半食物都应该为谷类，然后蔬菜15%，水果5%，豆制品占15%，肉类和蛋类约为5%，剩下的10%可以是乳制品，这个搭配是比较营养健康的。 2、牛肉配土豆 牛肉较粗糙，平时吃可能会破坏胃粘膜，而土豆含有丰富的维生素可以保护胃粘膜，这两种食物同煮，味道鲜美，而且也可以保护胃粘膜哦。 3、甲鱼配蜜糖 这两种食物搭在一起，这两种食物含有丰富的蛋白质...

广东48县市最高温破历史同期纪录

刚刚过去的5月，无论是广东省还是广州市，高温天气（日最高气温≥35℃））均创下多个历史纪录。广东省，5月份平均气温27.6℃，历史同期最高；平均高温日数7.8天，较常年同期偏多7.4天，破历史极值；极端最高气温的平均值为36.4℃，打破历史同期最高纪录。广州市，上月平均气温28℃，平历史同期记录；高温过程持续13天，创历史新高；各区极端最高气温均超过36.5℃，均打破5月历史极...

彩民中6150万 刷新今年浙江体彩最高纪录

5月20日这一天，义乌一彩民一人独中大乐透5注追加一等奖，奖金总额6150万元，再次刷新2017年浙江全省体彩个人中奖的奖金额最高纪录。5月20日晚，体彩大乐透第17057期开奖，全国共开出一等奖基本9注，每注693万余元，其中7注中奖彩票进行了追加投注，多收获追加奖金415万余元。当天，正值大乐透5亿元大派奖期间，每注一等奖还能多收获75万余元的派奖奖金，进行追加的还有45万...