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怎么做老人才能更长寿

65岁以上的老人每年要做一次全面的眼科检查，与老龄化相关的眼病发展缓慢，很容易被忽视。 它是65岁以上老年人因为受伤而死亡的首要原因。老年人可以采取一些积极的预防措施，多进行平衡功能的练习，如打太极拳;对房间做一些实用的改造，如在淋浴间等容易滑倒的地方安装扶手。 如果感到每周2.5小时的体育锻炼量让自己有些吃不消，可以将它分割为10分钟一段的短时间练习，每天3次，每周5天...

积德寡欲的老人才能更长寿

清心寡欲，佛、道二教都有此主张，又有所不同。道教认为“我命在我不在天”——我的寿命不由老天爷决定，而由我个人掌握，只要清心寡欲并进行服饵、导引、胎息、炼丹、辟谷等等修炼，便能延长寿命直到“长生不老”、“羽化登仙”。佛教认为“我命在我善恶报”——我的命运好坏不由老天爷决定，而由我个人所行善恶决定，只要清心寡欲并坚持行善积德，便能得“善报”。所谓“善有善报，恶有恶报;不是不报，时...

媒体：中国网络安全人才稀缺 企业放低要求填补空缺

香港《南华早报》9月10日文章，原题：中国对网络安全人才的需求激增 梦想一份几乎不要求任何经验、薪酬却比求职者平均期望值高出约1/4的工作吗?在这个网络威胁与日俱增的世界上，中国的用人单位正尽力吸引年轻网络安全专家保护计算机系统，以上只是他们提供的部分激励措施。中国智联招聘最近与360互联网安全中心联合发布的报告显示，今年上半年，中国各用人单位通过该网站发布的网络安全人才招聘需...

教育部：鼓励人才合理流动 取消人才“帽子”

在近日召开的教育部新闻发布会上获悉，针对中西部和东北地区高校人才“孔雀东南飞”现象，教育部再次明确表示，鼓励人才合理有序流动，但“挖人”属于恶性竞争，将旗帜鲜明地予以调控，甚至取消人才的“帽子”、荣誉和称号。教育部高教司司长吴岩表示，对中西部教育领域出现的人才被挖现象，教育部党组高度重视，教育部部长陈宝生多次在多种场合发出明确信号。第一，鼓励人才流动，但不是恶性竞争，“挖人大战...