空气污染不仅仅损害呼吸系统,对人的全身都有伤害,那么空气污染对内脏有哪些影响呢?...[详情]
胃下垂老人健身有什么好处
1、腹式呼吸练习。两手粉笔放在胸腹部,做缓慢呼吸,呼时腹部凹陷,吸时腹部鼓出。这样可以增强隔肌的力量,有助于胃下垂的恢复,每次锻炼时间约为2-3分钟。 2、压腹练习。患者去平卧位,双膝弯曲并抬起,同时双手缓慢抱住膝盖,如此反复进行,每次联系3-5分钟,这样可以增强腹肌,伸展腰肌,有助于胃下垂患者的功能恢复。 3、抬盆练习。患者平躺,屈曲双膝,双脚不离开地面,以地面为着力点...
老人日常多吃蛋白质可预防内脏下垂吗
老人可根据自己的身体情况,多补充一些蛋白质,如大豆类、蛋类、乳类、鱼类及瘦肉类食物。 腰带在一定程度上能起到托住腹中器官的作用。腰带位置与脐部水平即可,宽度最好在3~5厘米,并注意随时调节松紧程度,不能太松也不能太紧。 每天最好抽出1个小时练习快走,不但可以延缓机体衰老,还能增加腹部力量,防止内脏下垂。 在一吸一呼、一张一弛之间,胸腹肌肉得到锻炼,可在一定程度上防止内脏...
带女儿去治青春痘,却意外得知自己患上“看不见的带状疱疹”。...[详情]
海南基本取消落户限制 有什么好处吗?
10月25日,海南省人民政府办公厅发布了关于印发《海南省新一轮户籍制度改革实施方案(试行)》的通知。方案主要内容为:基本取消本省(除三沙外)落户限制。省内居民,可在有合法稳定住所(含租赁)的城区、建制镇的社区(以下统称城镇社区)落户。省外居民,取得本省居住证并参加海南省城镇从业人员基本养老保险(暂不含临时养老保险缴费账户)和海南省城镇从业人员基本医疗保险的,可在有合法稳定住所...
你知道醋泡花生对健康有哪些好处吗?
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分,有解毒及促进新陈代谢功能。花生中含有大量亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,减少因胆固醇在体内过多堆积而引发的多种心脑血管疾病。因此,醋泡花生对保护血管壁、阻止血栓形成有较好作用。长期食用可降血压、软化血管。佰佰安全网提醒,高血压患者仍需坚持服药,醋泡花生不能代替药物,只辅助提升降压效果,减少降压药服用剂量,控制药物...
瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康的一...[详情]
随着社会的与时俱进,人们的交通工具从自行车、摩托车,慢慢向汽车在改变。面对如今汽车与日俱增的社会,为了加强对车主们的管理,使整个交通环境得到改善。如今市面上很多车辆都是套牌车,这样的行为很严重的影响到车主们自身的利益,为了杜绝这一事件的发生,交通部门也将在明年(2018年)实施私家车电子车牌的政策!那么,什么是电子车牌?电子车牌有什么好处?佰佰安全网...[详情]