节食减肥是通过控制食量,降低热量的摄入,使得人的体重下降。因为人的消耗还存在,吸入的热量少,体内的...[详情]
跑步减肥需要多久才会有效果
一般来说一周要有5次或以上的跑步频率为最佳。一次跑步控制在40-60分钟,少于40分钟的话达不到燃烧脂肪的目的,超过60分钟的话小腿就容易长肌肉。因此,控制好跑步的时间也是非常重要的一点。 如果你每天都能坚持跑步的话,基本上在一个半月后就能够有明显的效果了,可能在这期间体重可能会所反弹,但是不要害怕,只要坚持到一个半月后,体重的下降就会稳定下来,一般来说两个月内瘦20斤是没...
多久需要清洗窗帘?
窗帘一般半年到一年清洗一次。窗帘离窗口最近,外界灰尘最先到达窗帘,如果长年累月不清洗,这个时候很容易沾染大量的灰尘和细菌。 如果是静电植绒布窗帘,这种窗帘不可泡在水中揉洗或刷洗,只需要用棉纱头蘸上少量酒精或汽油轻轻擦试就差不多了。 另外,如果窗帘不是很脏,这个时候拿湿毛巾擦拭一下就差不多。 清洗窗帘也要根据材质不同来清洗,如果是软百叶窗帘,这个时候可以先在窗叶上喷洒适量...
16日,吉林一大叔如往常一样,头顶水泥墩在公园健身,他健步如飞,压腿、“飞鸟式”抬腿,完全不影响。...[详情]
女孩减肥剩50斤 节食减肥的注意事项
长久昏迷,突然苏醒,忘记了很多从前的记忆。这种在影视剧才能见到的“桥段”就发生在哈医大一院病房里。患者是名女孩,21岁的她,身高1.67米,体重只有50斤。入院前,她曾“自杀式”减肥,每天只摄入正常人需要能量的1/3,医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性,脑出血让她陷入长久昏迷。有人说她就这样成了植物人,然而她却奇迹般醒来,并吵着要食物,忘掉了所有关于...
13岁男孩体重164斤 无奈医院减肥
13岁的男孩萌萌,初一新生,1米62的个子,体重达到了164斤,2尺9的腰围比正常成人的腰围都要粗。妈妈满面愁容,不停地说:“再这样下去,怎么办?你看看,学校又要订校服了,我们儿子的校服每年都是直接跟厂家联系度身定制的。”孩子小时候长得胖乎乎的,大家觉得挺可爱的,哪知道读小学后,萌萌的体重逐年骤增,根本控制不了。为此,萌妈停止自己工作几个月,全职陪儿子减肥,早上跑步晚上跳绳,代...
跑步一直是许多健友很喜欢的运动,它有极高的健身价值,除了能增强心血管系统,增强体质,还能让身体燃烧脂肪,保持身体的体脂率和体型。...[详情]
南京的姜小姐偶然在一个群里表示自己“想减肥”后。3个月下来,不断有给她点外卖。不但没减肥成功,还胖了10斤多。...[详情]
每个人都会有年纪大的时候,每个人都有需要被人照顾的时候,有这么一种病,叫做阿尔兹海默症,也叫老年痴呆,主要是老年人会得这种病,但是现在也有了年轻化的趋势。不过,最近的一条新闻仿佛给老年痴呆症患者带来了一点希望。热闻一:首款阿兹海默药研制成功 可惜你等不到了2019年3月,Biogen公司曾宣布初步实验证明该药无效,即将结束实验。但8个月后Biogen...[详情]
千斤顶可以说汽车配件的一部分,因为你一更换轮胎,特别是自己换轮胎的时候,总是少不了一个千斤顶,今天佰佰安全网和大家分享一下汽车千斤顶的正确使用方法,希望这样交通安全知识可以帮助到您哦!什么是汽车千斤顶?汽车千斤顶放在汽车的工具箱里面,用于在更换备用轮胎时顶起车身。汽车千斤顶有气动千斤顶、电动千斤顶、液压千斤顶和机械式千斤顶,一般常用的是液压和机械千斤...[详情]