妊娠前三个月是宝宝大脑中神经细胞快速增多的时期,而胎儿的脑细胞发育是一次性完成的,如果错过了孕早期...[详情]
三大营养食谱最适合坐月子吃,来看看吧
一、黄焖勺鸡 黄焖勺鸡可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。食之可健脾胃,滋补强壮,健康少病。 配料: 主料:勺鸡2 只。精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。 做法: 1.将勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成块。 2.锅加油烧热,放入茴香炸一下捞出不要,放葱、姜煸锅,加甜面酱炒熟,放入鸡块、盐、...
老人补充4大营养素可防失眠
一、老人易失眠的原因: 1、脑部器质性疾病,老年人随着年龄的增长,脑动脉硬化程度逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤痲痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流减少。引起脑代谢失调而产生失眠症状。 2、全身性疾病,年老以后,全身疾病发生率也高。老年人多患有心血管疾病如冠心病,心功能不全等;呼吸系统疾病如肺气肿、肺心病等。其它如类风湿性关节炎、痛风肾功能不全、糖...
80个PM2.5微粒就可以堵死一个肺泡;照相比个“剪刀手”就能泄露指纹;每天都用的节能灯居然是超级...[详情]
烧煤球取暖污染大?河南安阳三招破解三大难题
一到冬天,家家户户囤蜂窝煤,烧老炉子,烟大渣多,污染空气。去年,安阳推行洁净型煤替代。“煤疙瘩”脱了硫,送进村,居民却怕不好烧。干部挨家入户,示范讲解,居民才愿尝试。不久,他们发现洁净型煤燃烧充分,无烟少渣。社区437户,有276户很快改用洁净型煤,其余家庭全部参与“气代煤”“电代煤”。 安阳市位于晋冀豫交汇地,又处京津冀大气污染传输通道,大气污染防治形势严峻、任务艰巨。去年1...
解密校园贷的三大套路
眼下正值2017新学年开学时间,新生们带着对大学生活的憧憬走进了校园,“校园贷”话题再次引发社会关注。11日,记者联合扬州工业职业技术学院建工学院“校园贷”社会实践团队共同对校园贷进行了采访调查,解密校园贷的三大套路。解密校园贷的三大套路受害人:小青拆东墙补西墙 过度消费裸贷2万喜欢奢侈品、化妆品 ……追求这样高档的物质享受,使得扬州某高校的一名大二女学生小青步入了“裸贷”的陷...
学生由于每天学习,运动,一日三餐非常重要,尤其是早餐更不能忽视。那么,学生营养早餐怎么吃才呢?...[详情]
妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢?产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的,应该怎样注意饮食的问题呢?下面跟着小编一起来学习下产后妈...[详情]
坚果是以种仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同,坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养? 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪,但相比肉类,坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]