登山带护膝有用吗
当然有用的,护膝对膝关节及周围组织能起到轻度加压、支撑的作用,可以预防长距离行走后的膝盖肿胀。此外,护膝还有蓄热保暖的作用。选择护膝,不宜太紧,以穿着舒适为准。但若膝部没有不适或损伤,也不是长距离下山,建议慎用护膝,因为局部加压和排汗不畅,会影响膝部的新陈代谢,进而会加速疲劳。 登山时保护膝关节的方法: 1、平时加强膝关节周围肌肉的力量,发达的肌肉可以在一定情况下缓解膝盖...
跑步带护膝有用吗
针对现在运动护具的流行,在跑步时护膝最好不戴,只有受伤的人需要戴,我们普通人能不戴就不戴。而膝盖处有伤的戴护膝对膝盖是相当有好处的,特别是对抗性强的运动,比如说篮球应动员,尤其需要佩戴护膝。由于运动离不开关节的转动和冲击,容易对膝盖关节造成损伤,护膝贴合着膝盖在运动过程中能较好的调整膝部运动幅度,减小抗击冲力,避免运动时受伤。 护膝对膝盖的作用: 1、保暖:膝部到冬天关节...
三月份,中国足球将面临两项赛事,首先就是2020东京奥运会男足预赛亚洲区第一阶段比赛暨第四届U23...[详情]
美味安全套?中学食堂饭菜惊现安全套
10月9日,有网友爆料称云南某中学食堂中吃出了疑似安全套的“物质”,这起可能关乎食品安全的事件被广泛关注。在微博、微信爆料称,“景洪市职高212班学生昨天中午在食堂饭菜里吃到了一个安全套”,并配有相关的异物照片。 菜品中的疑似安全套记者10日从云南西双版纳州政府新闻办获悉:经调查组对事件进行调查核实,疑似安全套的异物没有得到最终核实,景洪市教育局将积极汇同相关部门对该事件作进一...
现在有“喝酒免责承诺书”?真的有用吗?
说到酒,过年期间,各种聚会都少不了各式美酒。但喝酒前得签承诺书,您听说过吗? 这样的承诺书有什么特殊的意义吗?最近,一张签满名字的聚餐免责承诺书在网上热传。 上面写到“本人自愿参加此次同学聚餐酒宴,承诺饮酒适量,如因酒后造成本人出现意外,与本次活动组织者和参与者无任何关系,全部后果由本人承担,本人及家属不得追究活动组织者和参与者的任何责任”。这是过年期间,青海20多名老同学聚餐...
