二十一老年保健工作制度

老年朋友日常要做好哪些保健工作

在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操等。此时最重要的是保持乐观的心境和健康的体魄，不让外表的变化影响情绪，要保持平静心态，情绪乐观。 为防止各种癌症的发生，应多食用具有防癌作用的食物，例如：新鲜蔬果，尤其是番茄、芹菜、苹果、枣子、胡萝卜，各种菌类及海产品。 虽然上述食物皆有防癌、抗癌之效，但天天食用，反而会摄取过...

处于二十岁的女性应该如何保健

1、用水保养皮肤 用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 2、善用护肤手段 洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷...

长沙一老人吃保健品“降血糖” 头晕眼花

70岁的梁奶奶（化名）家住长沙，她的儿子付先生（化名）近来发现母亲每天早上都有个怪现象。没吃早餐前，梁奶奶总说头晕眼花得厉害，走路也不稳，有时甚至不认识自己的儿子、老伴。可是，这些异常情况在梁奶奶吃完早餐后又都没有了。付先生担心母亲患上了老年痴呆，于是到长沙市中心医院老年医学科检查，结果诊断为“药物性低血糖”。 梁奶奶年初体检时，医生告诉她餐前餐后血糖都较高，建议她去内分泌专科...

洛阳龙门一老年公寓餐厅失火 未造成伤亡

12月14日20时左右，位于洛阳市的河南省工人龙门疗养院一老年公寓餐厅失火。目前大火已被完全扑灭，但现场仍有两辆消防车驻守现场。14日22时32分，有洛阳本地网友发布消息称，14日晚龙门疗养院发生大火，现场多辆消防车赶到现场进行救援，由于着火地点在靠近内部，现场用了多辆泵车加压。微博配发的图片及视频显示，疗养院内一栋建筑火光熊熊，现场有消防人员正在进行救援。14日23时20分...